小腿抽筋痛得要命。
已解决问题 收藏 转载到QQ空间 小腿抽筋怎么办？ 15 [ 标签：小腿,小腿 抽筋,抽筋 ] 最近老是睡到一半小腿抽筋...疼死了..为什么会这样喔.有没有解决的办法阿.简单点的来...
3q3q啦。。 我给分的哟
问题补充 2010-03-08 09:36 来点简单的。别从百度上找。那里的我基本上都看过叻。 问题补充 2010-03-08 10:01 睡眠不足也会导致腿抽筋？
咎由自取╮ 回答:6 人气:12 解决时间:2010-03-08 10:17 检举 网友完善的答案 有几个方面的事 一 注意平常的生活保健，适当的做一些运动。 二 也有可能是缺钙的原因。
完善答案 “孤帆”2010-03-08 17:46 评价答案 是否解决问题(参与评价0次) 能 解 决： 0次 评价成功原创加2!部分解决： 0次 评价成功原创加2!不能解决： 0次 评价成功原创加2!是否原创答案(参...
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小腿经常会抽筋怎么办？???
小腿抽筋是指肌肉不由自主的抽搐而产生疼痛，痛楚维持的时间可由几秒钟至数十分钟不等。一般而言，抽筋所牵连的肌肉，通常横跨两个关节部分，如小腿抽筋，便牵连脚跟及膝盖关节；大腿后肌抽筋，则牵连髋关节及膝盖关节。 一、肌肉疲劳所致尤其是经过长时间运动，或长期穿着高跟鞋。 二、预防抽筋窍门 要预防睡眠时抽筋，除了可作适当的伸展运动外，大家也可从日常的习惯入手，如定期作自我脚步按摩或浸足浴，藉以降低抽筋的几率，一觉睡到天亮。另外，也要提醒大家的是：1、在运动后，要注意摄取足够的水分、盐分及电解质，以维持体内酸碱度的平衡。2、每天可...
睡到半夜脚突然抽筋怎么办？
有的人睡到半夜时，每当脚的姿势改变或肌肉轻微收缩时，就会突发小腿肌肉抽筋，并伴随剧痛，疼痛可持续几十秒或几分钟。这种现象叫做“夜间肌肉痉挛”或“抽筋”。夜间肌肉痉挛可发生在于任何年龄层，但中老年人发生的频率更高。夜间抽筋与以下因素有密切关系。 1.缺钙常会导致下肢关节疼痛，疼痛时会加剧腿肌收缩，从而发生疼痛；
2.腿部患静脉曲张，白天运动过度（如登山、远行等）等；
3.某些疾病会增加抽筋发生机会，如尿毒症、甲状腺功能低下及周边神经病变等。腹泻、呕吐导致水分丢失过多，也易发生夜间抽筋；
4.药物因素，比如利尿剂...