产生幻觉怎么办
心里压力太大, 放松放松, 听听音乐,上学不要烦学习, 以乐观心态 面对学习, 和同学多说说笑笑,
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幻觉的产生
首先要保持充足的睡眠,再者就是多吃点有营养的东西,早上多跑跑步平时多运动一下.有了良好的身体素质就不会有这样的现象拉.
工作的疲劳也会造成幻觉,还有看电视或看过多书刺激到神经也会产生幻觉,所以希望你能多休息让自己不会感觉到累咯
听些抒情音乐,http://vod.qy8.cn/default2.asp这有很多,
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最近老是出现幻觉
不要想太多啦,以前我也有这样过的,半夜老感觉有人在哭,吓死了。
你可以想办法让自己睡着,或者找个感觉有安全感的地方或者人一起睡。