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心情不好很烦脾气变坏怎么办




太在意地生活会很累的,生活不必想要的太多,会很累的,刚刚好的方式也就可以,把每天过得没有遗憾,这也是最幸福的了,人生不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。 拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 试一试这些方法,希望对你有所帮助 泪光


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怎样让我的坏脾气变好?



想想自己父母的不容易,看看你现在的日子。要学会感恩和知足,还有别喜欢抱怨,要学会乐观。人没有十全十美的,但如果能及时看清自己的不足,那说明你已经在往好的方向发展了。有进步就有希望。


多看点有情感的书刊,电视剧,当然平时自己也要尽量克制嘛,我以前脾气也不好的,不过随着经历的事情多了,性子也给磨了下来了。


\"世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好,不好..\"台词 在脾气爆发前 楼主可...

为什么肚子饿了脾气会变坏?



肚子饿了,心里会烦。所谓的心烦易燥 答案补充 那没有。我以前也有这样过。心里会很烦躁。


难受


饿得着急


饿的发慌所以急了


饿极了内心会反复无常,觉得看什么都不顺眼,干什么都不顺心,脾气暴躁。
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为什么脾气很容易变坏?



这是一种本能的自我保护意识,也许你潜意识里并不想对他人那样。首先不要着急,试着让你两个妹妹帮你,让她们指出你平时对待别人和对待他人的区别,下回试着改改,就是你再说一句话时,先停顿一下,想如果他是你妹妹你该怎么说,另外,你可以做些减压的事情,如种种花,参加一些公益活动,多与人交流。你的情况有可能是压力造成的,是一个刀子嘴豆腐心的人,否则你不会在这提出这个问题。别担心,多试着与人沟通,有时候无声胜有声。关键是你的善意的让别人体会到。


你 睡眠 不好
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女人怀孕脾气会变坏吗 该怎么办好



会的,这是一个生理现象,但要控制,时时提醒自己,为了你的宝宝一定要随时调节自己的情绪。


应该叫她经历控制自己的情绪,对胎儿不好,怀孕不会改变脾气


那可不行,宝宝会变丑的,一定调节好心情!好生出个超级宝宝


那就理解他们他们也不容易呀
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