记性不好怎么办，忘性还很大

网络的无孔不入，在为我们的生活带来便利的同时，也滋生了不少问题。前不久，南开大学一项校园调研发现，超过６０％的同学手机月消费超过６０元，而超过５３％的同学会习惯性翻看手机短信来电，部分同学甚至存在“手机综合症”。无独有偶，中华英才网发布的一项调查显示，８０％以上的白领喜欢用ＭＳＮ、ＱＱ等即时通讯工具进行日常业务交流。对网络的过度依赖，让不少现代人沦为网络的奴隶，深陷“网”中不可自拔，严重影响了正常的生活。

你这不是依赖，是空虚！！！你因为没有目标迷失了自己，失去了追求，才会不知道自己该往哪个方向走！

电脑依赖症:
就是有的人离开电脑就没有思路了，大脑里一片空白，自己也不知道该怎么做。
比如有人习惯了用电脑写文章作设计，竟在给朋友留联系方式时，手里拿着笔却怎么也写不出一个字；有人看到不认识的英语单词，下意识的把笔尖放到单词的下方当鼠标用；假如电脑出了毛病就像自己的孩子患病一样，觉得没有电脑的日子没法过… …

其实你着也不是叫网络依赖症啦 只是你很无聊 不知道要干什么 我建议你还是多多出去走走 人也会比较舒服的 要不就去在找个人来恋爱咯 呵呵

是！并且已经很严重了。
按照我的理解，如果你不是...

五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛！“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。 具体的做法是： 1.在想睡觉的时候才上床； 2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。 或把你脑子里停不下来的思维...

吃一些坚果类食品。保持每天吃一个鸡蛋增加卵磷脂的摄入，多吃一些海鱼


多吃核桃，芝麻，花生，瓜子仁，劳逸结合，按时休息，适当运动


记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改...

没 有办法呀，我的 记性也不好，怎么办呀，日子还不是一样的过。


弄个本子，当时就把要做的事情记下来记到手机上也可以


别记啊！


去死你妈的