孩子为什么打鼾？
打鼾俗称打呼噜。 鼾声是指睡眠期间上呼吸道气流通过时，冲击咽部粘膜边缘和粘膜表面分泌物引起振动而产生的嘈杂声音；其产生的部位主要在鼻咽直至喉部，鼾声大小和节律变化很大。轻者只在劳累、饮酒或在仰卧位睡觉时偶尔发生，重者则夜夜鼾声如雷，常伴有睡眠呼吸暂停，甚至发生夜间睡眠猝死，这并非骇人听闻。例如：有一个村子，曾发生过这样一件“怪”事。一家几兄弟在几年之间全都在睡梦中突然死去。事情的蹊跷让村里人心生疑惑，不少人都认为是因为这家人得罪了鬼神，所以遭到报应。后来，经法医鉴定，真相终于大白，原来死去的这几个兄弟有一个共同点，那就是睡眠时打鼾，他们真正的死因正是严重打鼾引起的并发症。
儿童在2岁至6、7岁的阶段，上呼吸道淋巴组织迅速增生，其中主要是扁桃体和腺样体肥大。肥大的扁桃体和腺样体堵塞鼻咽部和口咽部，使患者上呼吸道狭窄，在睡眠状态下出现呼吸不畅和呼吸暂停现象，俗称打呼噜，医学上称儿童呼吸暂停综合征。夜间睡眠状态下，其表现主要有，打鼾、张...
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睡觉时打鼾
打呼噜害处多。其实避免打呼噜有些很简单的小窍门：
1、睡觉时后背垫上一个棒球。很多人都是平躺睡觉时打呼噜，侧身就不打了，所以一个简单的办法是在睡衣背部或枕头上固定一个棒球，这样就能迫使人在睡眠时选择侧卧姿势。
2、选择适当的枕头。有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头，以利于呼吸通畅。
3、使用加温器。保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。
4、睡前吃些蜂蜜。蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜。
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‘睡觉打鼾’
打鼾的预防与保健
1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动 医学 教育网搜集整理 。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。 ...
空腹打嗝怎么办？
站直，头向上昂，两手向上抬起……
先喝点水，有时是饿了，吃饱就好，不过最好吃饭前先喝一点汤，提前告诉胃要开始运转了，。少烟酒。不要吸凉气，呛风，就会不停的打嗝。饮食要正常，要是有胃病就麻烦了
大大的喝几口水...
喝水或憋一会气。
喝点开...
胃胀气 我有胃胀气，最近胃胀气打嗝、。胃胀气打嗝怎么办
因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下降，甚至引起疼痛、胃炎或胃、十二指肠球部溃疡。从中医角度讲：胃属土，肝属木．当人生气过度时，首先伤肝，木犯土（即肝气犯胃）就会引起胃痛、胃胀．所以你会有胃部不舒服的感觉。但没到胃病那么严重，别担心。 因此压抑的心情要及时得到发泄、否则对身体有害。但是要注意不能太动肝火，要缓和发泄，然后平衡心态。也可以吃点疏肝理气健胃的丸药。 但是要注意了，你现在的肝气宣泄不畅，会引起全身气血不调，很伤身的，多出去散散心，看看喜剧，和别人说说笑笑，多想想好事，可以帮...
最近胃胀气~老是打嗝~有时会觉得恶心~没有便秘~吃什么蔬菜和水果比较好~
喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。 做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
●喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 ●嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 ●应避免的食物 胀气的主要原因是消...