如何不再焦虑
培养自己乐观向上的精神
人生没有更多的不顺，生气是对自己的惩罚而已，所以放松心情，写人两笔，做人一生。一笔写错过，一笔写拥有。错过的学会释放，拥有的学会珍惜。人只有一生，要用心去爱，爱你想爱的，爱想爱你的。努力让自己所爱的和爱着自己的人感到幸福。人生有七大奇迹:用心发现，用心感受，用心领悟，用心思索，用心学习，用心做事。最主要是要用心去爱，爱人生的每一瞬间，爱身边的每一个人。只要用心生活，你就能把握人生就是自己的幸福而已。
保持空气通畅，深呼吸~听一些轻快向上的音乐~~~
要自信啊 不要管别人怎么看自己做好自己就可以了 也不要刻意去改变些什么顺其自然就好... ...
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什么是强迫妄想症
妄想是思维变态的一种主要表现。妄想是一种在病理基础上产生的歪曲的信念，病态的推理和判断。它虽不符合患者所受的教育程度，但病人对此坚信不疑，无法说服，也不能以亲身体验和经历加以纠正。
妄想有历时短暂的，也有持久不变的。妄想的内容连贯、结构紧凑者称为系统妄想；内容支离、前后矛盾、缺乏逻辑性者称为非系统性妄想。
妄想内容一般都与个人经历、社会和文化背景有关。有时明显反映现实生活内容。随着时代的进步，宗教、神力、鬼怪狐仙等内容明显减少，代之以窃听器、激光、电脑等现代科技的内容。
妄想有时容易和正常人坚持的一些错误想法，如偏见、迷信、误解相混淆，但后者这些想法主要是由于思想方法、认识水平、环...
妄想有历时短暂的，也有持久不变的。妄想的内容连贯、结构紧凑者称为系统妄想；内容支离、前后矛盾、缺乏逻辑性者称为非系统性妄想。
妄想内容一般都与个人经历、社会和文化背景有关。有时明显反映现实生活内容。随着时代的进步，宗教、神力、鬼怪狐仙等内容明显减少，代之以窃听器、激光、电脑等现代科技的内容。
妄想有时容易和正常人坚持的一些错误想法，如偏见、迷信、误解相混淆，但后者这些想法主要是由于思想方法、认识水平、环...
我是不是有点变态
不是,這不是變態.其實,這都是一種發洩方式而已.有時候,碰到難過的事我也會這樣子呀![但除非是我忍受不了那種]但現在我想通了,人生碰到難過的事還有很多,這,都還不是你碰到過最難過的呢!笑一笑,沒有什麼事情過不了,用好的心情去面對每一件事,可能,就沒有那麼難過啦.所以,你不用這樣了
不是``我身边的朋友和我都是这样的``年轻欺盛``容易激动``不过以后要激动要努力让自己静下来`要想下后果，都是自己受伤，事后一定后悔过吧``没事的``相信你会变的沉着 冷静...
我是否得了强迫症？是否还有其他的病
这个就是强迫症……总觉得自己忘了什么，总觉得自己做过的事情还没做或者没做好，是一种心理疾病，不过你的症状还不只是单纯的强迫症，严重的话还是去看心理医生吧
怎样才能治愈爱情（怀疑）强迫症？
给自己造个理由无论如何都坚信管他是真不是要改变自己或许需要一点时间但是还是要强迫自己明白吗
百忧解a等选择性5羟色胺回收抑制剂有治疗作用
如果是这样,你们还不如分开的好,与其两个人都痛苦,还不如好聚好散,只少还能共同留下点美好的回忆,总比以后做敌人强.实在不想分开的话,做一次较长时间的分离也是一个不错的主意,让彼此都好好想一下吧. 爱一个只少要懂得包容和珍惜,如果你做不到的话也只少...
我一位朋友因为患上了强迫症，我不知道是否和她减肥有关系？请问在成都市中江县的话有关强迫症的治疗吗？
为了减肥而挨饿，结果半夜醒来，饥肠辘辘，无法入睡。试试临睡前吃点小食品吧，过分节食，会导致身体缺乏足够的维生素、矿物质或其他营养，出现失眠、虚脱、烦躁、情绪低落，甚至其他生理和心理疾病。为了减肥的那种很强迫的心理也是可能的。对于强迫症我觉得不严重的话是完全可以自我调节好的，要是很严重的话再去医院治疗吧，不过一定要去正规的专业医院治疗，成都的话建议你去那个成都市青羊区中医医院（又叫成都（双健）失眠中医研究院）失眠抑郁诊疗中心，他们是专治这类疾病的，采用的事一种“雷电经络治疗仪（简称ECT治疗仪）”，对各种强迫症制定科学治疗方...