求医！本人痛苦啊！
不经常锻炼的原因吧，没关系，休息几天就好了，不要一次性做大幅度锻炼，做之前做好先热身，简单活动一下肢体关节
高人的指点就是让你上医院~~！
在一個月類最好不要做什麼劇烈運\動入跑步之類的,第二天可以噴點雲南白藥.過幾天感覺會好些
沒什麼大問題
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肌肉撕裂的疼
注意保护一下自己 吃掉消炎药和止疼药就可以了
阙了
是不是大腿受伤了
拉伤了
肌肉拉伤用骨伤药治疗恢复的好,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。
热水，...
关于肌肉拉伤的问题
哥哥,你可以先去医院检查,要不就用那种专业的防拉伤的药物,我上次肌肉拉伤就是这样的,效果很好的
口服些三七片效果不过，做些局部热敷，不可能好这么快，最少也要7-10天。还可以做些专业性的按摩。这是硬伤其实没什么很好的方法和药物，就是慢慢修养。
你在这么短的时间内提这样的要求,我明确告诉你不可能!因为,这拉伤不是几天可以好的,需要静养恢复,就算是神7升天那么快也是要有一个过程的!建议...