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求医!本人痛苦啊!




不经常锻炼的原因吧,没关系,休息几天就好了,不要一次性做大幅度锻炼,做之前做好先热身,简单活动一下肢体关节



高人的指点就是让你上医院~~!
 



在一個月類最好不要做什麼劇烈運\動入跑步之類的,第二天可以噴點雲南白藥.過幾天感覺會好些
     沒什麼大問題

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肌肉撕裂的疼



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阙了


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拉伤了


肌肉拉伤用骨伤药治疗恢复的好,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。


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去医院吧
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