睡觉时出现幻觉.

恶梦的发生,既有外界的生理刺激,也有内在的心理创伤.在外因来说,梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻,或者是把手压在胸部所引起的.人在睡眠时,心和肺的活动能力相对减弱了,所以,当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时,就感到心脏活动受到阻碍,呼吸困难.这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层,便引起不正确的反应,于是,恶梦就产生了.有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上,张牙舞爪,要吃掉自己似的,于是想挣扎,想喊叫,但是大脑指挥手脚肌肉运动,发声的部分,却还处于抑制状态,所以梦里想挣扎,手脚却一动也不能动想大喊大叫,却一点声音也喊不出来.此外,有的人患了某些慢性疾病,如慢性扁桃体炎,慢性鼻炎,慢性支气管炎等,这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病,因此在睡梦中,也容易发生恶梦



你要去看下医生，可能是你大脑供氧不足，也有可能是你内心自我受压太常时间造成的。




首先是你想的太多，以至于大脑皮层收到刺激...