过度劳累或素体虚弱引起的心气不足，体内气血亏虚不能上供脏腑经脉以致出现乏力，精神疲惫，嗜睡的症状
需要就医根据舌苔和脉象判断，同时建议行常规的体检排除器质性病变，其他疾病请参考： http://www.fdh365.com/showcontent.aspx?type=news_class&class=E_Box如有需要可以给我留言
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气虚体质的人怎么办
气虚体质的话则可以泡一杯荔枝红枣茶，将荔枝干肉25克，红枣5枚，沸水冲泡。
可用西洋参泡水喝，再加上运动，慢慢就好了
人参或黄芪泡水代茶饮
四君子汤
锻炼身体，晨练，慢跑。
一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；
1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食...
可用西洋参泡水喝，再加上运动，慢慢就好了
人参或黄芪泡水代茶饮
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锻炼身体，晨练，慢跑。
一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；
1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食...
气虚体质吃什么好？
吃牛肉 狗肉 吃阳性的食物
气血虚弱会不会皮肤很差
会的，中医说气血不足，面色无华，毛发不泽
这是肯定会的！
气血虚弱 脸色暗黄 没精神怎么恢复？
养 喝人参+红枣水 早上 一杯 或半杯 睡眠也要跟上哦！
最好是去做个全面的健康检查，以便找出问题的根本所在。不说每年一次，至少两三年要做一次吧。特别是基本的血液检查如是否贫血，肝功肾功血脂等是不是正常。
脸色暗黄，你的胆有问题，去医院检查。,哇172才64公斤哦，我177都65分手了。而且还是20岁。
关于气血虚的问题
没事多吃大枣小枣就可以了，有条件熬山药薏米芡实粥也不错！这样试试一段时间后再不好就找老中医看吧！
你好！我有 个产品可以帮到你，灵芝，和中，仁美，你也可以到我们公司的网站上看看：www.merroint.com，这个会快速的恢复身体机能，食补很慢！
你好！但愿我能帮到你们，找一天你带你母亲一起来普宁流沙来这，我带你们去看看，如果可以食疗，让他们配给你母亲吃！
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