过度劳累或素体虚弱引起的心气不足，体内气血亏虚不能上供脏腑经脉以致出现乏力，精神疲惫，嗜睡的症状

气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
 
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄；

独参汤
气虚：其主要见症多是面色淡白、少气懒言、肢体倦怠、神志萎靡、语言低弱、动则气喘、食欲不振或有自汗等，下面介绍...

气虚体质的话则可以泡一杯荔枝红枣茶，将荔枝干肉25克，红枣5枚，沸水冲泡。
※※脾虚
中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现 营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。

※※脾虚证
是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。


※※临床表现：

精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；舌体胖或有齿印，脉...

吃牛肉 狗肉 吃阳性的食物

一、过度运动、运动可致病毒在心肌内繁殖复制加剧，加重心肌炎症和坏死；
二、细菌感染，细菌和病毒混合感染时，可能起协同致病作用；
三、妊娠，妊娠可以增强病毒在心肌内的繁殖，所谓围产期心肌病可能是病毒感染所致；
四、其它如营养不良、高热寒冷、缺氧以及过度饮酒等，均可诱发病毒性心肌炎。这些都是引起心肌炎的原因，建议中药治疗，心肌炎康复汤不错，容易吸收没有刺激性，楼主不妨可以试试



会引起，你煲点红枣鸡汤喝，调养一下，严重考虑去医院作个心电图，排除一下患上心肌...

人参归睥丸，十全大补丸是补气养血的代表方，中成药丸药点有卖的，达仁堂或同仁堂的好些。


西洋参加红参



当归，补血生津。人参，大补元气。


人参的确堪称补气之王。中医里有一个很有名的方子，叫独参汤。此方只有一味药——人参30克，辅料为30克红糖。把人参用铝锅煮开20分钟后加入红糖喝之。每天1剂，分2次喝。补血用大枣...