腰背痛是不是坐久了原因？
肾虚
一直坐会这样
腰痛，别以为都是“劳损” 引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿觥⒀考甭酝馍嘶蚶退稹⒀±退稹⑶恐毙约怪椎取T诖彻勰钪校谝话慵觳榕懦膊∫蛩睾蟮穆匝闯1坏弊觥把±退稹保涫担?4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。 腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是...
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卧推，仰卧飞鸟呼吸方法？
卧推动作过程：
仰卧凳上，两腿屈膝，两脚着地，双后正握杠铃，握距稍宽于肩，手臂伸直，头正颈直。吸气后慢慢放下杠铃至胸部了。当杠铃轻轻接触胸部后，再将杠铃推起，同时呼气。
仰卧飞鸟
呼吸方法
两臂拉开时吸气，回复时呼气。
仰卧凳上，两腿屈膝，两脚着地，双后正握杠铃，握距稍宽于肩，手臂伸直，头正颈直。吸气后慢慢放下杠铃至胸部了。当杠铃轻轻接触胸部后，再将杠铃推起，同时呼气。
仰卧飞鸟
呼吸方法
两臂拉开时吸气，回复时呼气。
俯卧撑仰卧起做正确呼吸？
俯卧撑上吸下呼，这样不仅轻松一些，而且比较卫生。
当然是起的时候吸气，下的时候呼气了！
这个不用怎么注意
俯卧撑开始练的时候 胳膊力量不够
可以起的时候憋气 下去时呼气
当然是起的时候吸气，下的时候呼气了！
这个不用怎么注意
俯卧撑开始练的时候 胳膊力量不够
可以起的时候憋气 下去时呼气
当一个人快要窒息或呼吸困难时要让他侧卧还是仰卧？
让他躺下,仰着,而且要让他尽可能呼吸新鲜的空气,周围不要有人围观.有人让人都走开.可以用手煽着空气让他吸入!或者可以人工呼吸!~~当然最主要的是马上送医院!算是简单有效的急救~~嘿嘿
躺下仰卧！不管地上干净与否，都应赶快躺下，以保证脑部中枢“司令部”的血液供应。
最起码不要压着心脏吧！
躺下仰卧！不管地上干净与否，都应赶快躺下，以保证脑部中枢“司令部”的血液供应。
最起码不要压着心脏吧！
连续3天早孕弱阳，第四日晚阳。当晚腰背痛，晨起流血
如果现在已不出血了，就不必害怕，可以去医院检查一下B超，如果有很多东西在子宫里，并出血多，就刮宫。如果东西少，又出血不多，也可以不用刮宫，回家好好休息，很多情况是可以自己排出的。注意不要吃冷的东西。回复专家:苏州大学第一附属医院-妇产科-张纪平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>