我的工作坐的时间较长 颈部酸痛怎么办
现在由于工作方式的改变，使用电脑、驾车、高枕、睡软床等诸多因素，使人们长时间保持单一姿势，从而加速颈腰椎疾病的发生！但工作还要做的。科学的方法是采用中医按摩的方式来缓解颈部的疲劳。最方便的就是采用颈部按摩器 http://cang.baidu.com/samgeerxu。可以随时随地的按摩和定期的进行颈部保健。无论是老年人还是青年人都很适合的。
“我的工作坐的时间较长 颈部酸痛怎么办” 的相关文章
??????
????????????????????????????????????????????????????????????
??
n??????????????
???????????????????
??????????????
?
1.? ????
2.?? ??????
3.? ?????????
4.? ?????????????????????????????????????????12????????????????????????????5???}?...
???
?????????????????????????????????
~??????????????????????????????????????????????}??????????????????
?
??????????????????????????
??
n??????????????????????????????????
??
???????
1. ???????
2. ??????
3. ????????????????????
???}???
4 .???????????
1 ?????????
????????????????????????...
~??????????????????????????????????????????????}??????????????????
?
??????????????????????????
??
n??????????????????????????????????
??
???????
1. ???????
2. ??????
3. ????????????????????
???}???
4 .???????????
1 ?????????
????????????????????????...
为什么坐在办公室，肩膀和颈部很酸痛？
因为你接触电脑的时间太多，运动太少
累了呗
为什么颈堆有凸出来的骨头、总是感觉酸痛颈部
您所描述的症状 ,可能与颈椎退行性变有关 ,建议先到医院骨科就诊 ,拍X片 ,遵医嘱对症处理。平时注意颈椎的保健 ,特别是不要忽视睡眠习惯对颈椎的影响。每个人的睡眠习惯及睡枕高矮等有所不同 ,多数人习惯用头部与枕头接触 ,颈部悬空 ,年轻时一般没有不适的感觉。但随着年龄增长 ,部分人出现睡觉时颈部酸痛、手臂麻木、反复“落枕”等。这是因为颈椎退变后 ,椎间关节不稳 ,如果睡眠姿势欠佳就会出现症状。调整睡眠习惯方法是仰卧位枕高应在 12厘米左右 ,侧卧与肩等高。枕芯质地要细碎、柔软且变形性好 ,如荞麦皮、草屑等较好 ,最好不要...
低头二分钟颈部就酸痛得啥病
颈椎病