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睡觉多颈部好是酸痛怎么回事？
如果平躺着睡觉的话，枕头可以低一点。如果侧身睡觉的话，枕头的高度要使颈椎处于正常的生理曲度的位置，也就是稍微高一点
这样就可以恢复了。
电脑用的时间太长了，要多活动活动脖子，不要过长时间做一个姿势。
睡姿不好
少睡点觉嘛！
针刺落枕穴...
低头二分钟颈部就酸痛得啥病
颈椎病
有什么方法可以消除颈部和腰部的酸痛
局部热敷+按摩
颈部、肩膀、腰间酸痛有什么治疗方法或用药？
腰椎间盘突出症（膨出）在中国古代中医理论中称之于“背骨痛”，背骨痛乃肾水衰耗不能上润於脑，滞留在背骨既“椎骨”不能运行而痛也，是一种病程较长、时轻时重、反复发作的慢性疾病。许多患者因得不到及时有效的康复治疗，日久逐渐产生并发症，最终导致一系列退行性病变，有的还需要手术治疗。但是，由肾亏引起有很多种，如：腰痛不能腑者、腰痛不能直者、腰痛而不止者（腰扭伤）、腰腿筋骨痛、腰痛足亦痛、腰腿痛、胸背颈项手足肩胛腰膝痛（颈椎病、肩周炎）、腰痛兼头痛等。有些患者对目前的治疗效果不理想，要求医生给他做手术，而有医生也要求患者让他来做手术，...