情绪低落，时好时坏
精神紧张时不宜跳舞或做其它剧烈的运动,而应该做松弛紧张的活动.坐在椅子上,慢慢朝左扭转头部绕圈子,然后朝右绕圈子,或平躺在地毯上或床上,闭上眼睛,用鼻子深呼吸二十次.然后慢慢缩紧脚趾,然后放松,再缩紧脚踝,然后放松,一直做至感觉良好为止. 如果你在工作,可以把双脚搁在桌子上,背贴靠着椅子,用鼻子深呼吸二十次.不要想不愉快的事情,全神集中于呼吸上.然后紧握双拳十秒钟,放松再握拳,反复多次,做的时侯肩膀要垂下.按摩是治疗紧张的好方法,你可以用指尖在后颈背画小圈圈,此处肌肉容易紧张,先往左画再往右画. 每天进行十五分钟的静思是必要的.关毕所有的刺激物,如电视、电话、音响、收音机等,把灯光调暗,穿上舒适的衣服,盘腿而坐,深呼吸二十次,然后正常呼吸,全神贯注于呼吸上,这段孤独的时刻可以让你得到心灵的平静.从颈部淋热水浴也是自我解脱的一种好方法,热水浴不但可以使你疲劳的身体到松弛,也可以使你紧张的情绪得到缓解. 集中注意于生活中美好的事物.当你的情绪低落时.难免会产生世道不恭人生艰难的感觉...
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情感 是不是麻痹事？
是的，当你对某件事投入了自己的情感，你的心总是会向着这件事，即使知道自己是错的，这就是情感麻痹了自己，自己也被事麻痹。
我的傻瓜已經無敵了
當然是咯
不然就是做白日夢咯
就像你經常對我說的那些氣人的話
你以爲你只是說說而已
可是i對於我卻不是那麽簡單
没有绝对答案！每个人的思想不同！答案也会不同！要靠自己去寻找答案！
可以说是的也可以说不是的
我的傻瓜已經無敵了
當然是咯
不然就是做白日夢咯
就像你經常對我說的那些氣人的話
你以爲你只是說說而已
可是i對於我卻不是那麽簡單
没有绝对答案！每个人的思想不同！答案也会不同！要靠自己去寻找答案！
可以说是的也可以说不是的
酒精可以减轻我在情感方面的痛苦来麻痹我吗
时间.
酒醒后你还能被麻痹吗?
以前我总是时间业治愈不了伤痛的.呵呵,现在证明可以.至少不想开始那么痛 了.
醉了还是会醒，打起精神面对现实
酒醒后你还能被麻痹吗?
以前我总是时间业治愈不了伤痛的.呵呵,现在证明可以.至少不想开始那么痛 了.
醉了还是会醒，打起精神面对现实
是感情需要伪装还是感觉需要麻痹
时间冲淡并不表示可以遗忘，要想正真的忘记只有自己正真的坚强了，从心里可以完全的忘记。而然表面的伪装再好都没有用，即使可以骗过任何人但心里却明白依然自己是否真的放下了，不是嘛，忘记不需要刻意而是自然，偶尔的麻痹也好，堕落也罢都不为过，但伤心之后定要振作起来
人生活在物质的世界里，凡是总和物质打交道，衡量问题也一般用物质。伪装也好，麻痹也罢。都是自我保护和调节的手段罢啦
没有被麻痹的感情是不需要伪装的！
真感情是用真心对待的
都需要
其实都没必要。
伪装就不需要的,只有那些不懂爱的人,骗子才会去伪装.对于那些爱得疯狂的人来说可能就已经麻痹了.
但是对于正常的人来说这二样都不需要.
因为生活和环...
人生活在物质的世界里，凡是总和物质打交道，衡量问题也一般用物质。伪装也好，麻痹也罢。都是自我保护和调节的手段罢啦
没有被麻痹的感情是不需要伪装的！
真感情是用真心对待的
都需要
其实都没必要。
伪装就不需要的,只有那些不懂爱的人,骗子才会去伪装.对于那些爱得疯狂的人来说可能就已经麻痹了.
但是对于正常的人来说这二样都不需要.
因为生活和环...
情绪低落心情郁闷、
只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。 ~~~~~~~~~~~~~~~ 人赤裸裸的来到这个世界上， 又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。 人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天...
情绪低落怎么办？
①写日记②可以找个很要好的朋友，然后莫名的骂上他/她一顿。（相信如果是真正的好朋友，肯定会了解你支持你鼓励你的，不会因为这件事情而生气）③把事情的经过想一遍，把里面的每个人都想象得非常善良， 尽可能去想气你的那个人的好处或者引起你不愉快事情所给你带来好的一方面（或许益处会微不足道，但心情会好些）④可以买香熏蜡烛，点在房间内，一个人看着跳动的火苗闻着散发出来的香气心情会得到舒缓。⑤泡个热水澡，心情就不会烦躁了。⑥去发廊换个发型，看上去涣然一新的自己会让心情舒畅。⑦找个朋友或者自己找个伤感的电影，大哭一场很有好处，而且那是哭的...