头昏怎么办？

视神经刺激，很正常
建议你减少网游时间，好好锻炼身体
长期爱好网络游戏的玩家的“职业病”有：假性近视、腱鞘炎（鼠标手）、颈椎病、骨质增生、神经衰弱、失眠、胃溃疡和胃萎缩。一般的游戏玩家也易陷入轻度焦虑、上火和口腔溃疡等生理病症。
1，晚上睡眠质量不好，会引起腰部酸痛，跟肾有关系，左肾主白天，右肾主晚上，现在不觉得有什么问题，时间长了会影响泌尿生殖系统，前列腺
2，长期坐着对腰不好，需要运动，不然腰肌劳损，下肢经络容易不通，会影响膀胱经，摸一下脊椎两侧，从上到下肯定有地方硬硬的，鼓起来，要把它揉开来，会有点痛，不过有好处
3，经常用电脑，对你眼睛不好，会影响肝经，影响排毒，使脾气不好，会觉得容易疲劳
4，平常多喝水，电脑旁放一盆植物，对你有好处
5，对已经出现的腰痛，可以做一下腰部运动，或者去做一下盲人按摩，会有用的，好转了一定要注意保养
6，最严重的在肩颈上，他会压迫脑动脉血管，造成脑部供血不足，引起头痛头晕，睡眠差，记忆力下降，严重的四肢发麻，建议可以做一些肩颈活动，或专业肩颈护理，或盲人按摩，拔罐，泡澡
急救：...