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运动后小腿剧烈疼痛怎么办?




锻炼之前要活动放开,骤然运动,遇冷缺钙的人都会这样,云南白药气雾剂不错,建议预备



多热敷





肌肉拉伤 别做剧烈运动 过一段时间就能自行回复




拉伤了,平时多补充蛋白和钙多的食品,多吃水果早晚一杯牛奶。不要空腹喝。




可能是肌肉拉伤,要是平常的运动过量导致的肌肉酸痛,不会十几天还没恢复。避免剧烈运动,适当即可,以免造成更大伤害。




按摩按摩就行了……




按摩按摩就行

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您需要补了,第一回的缘故,还有推一月的,SUO以是正常的

经常夜间睡眠过程中出现小腿抽筋剧烈疼痛如何改善?



保暖+营养+合理药膳 小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。 ③...

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心脏偶尔剧烈的疼痛是怎么回事?



楼主你好:首先得请你确认一下到底是不是心脏疼痛。把主要症状和体征提供详细一点。如果说只是感觉在心脏的位置上有疼痛的话,应该加以确认,以免误诊。从正常人的解剖结构上看。心前区的疼痛从外到内可有以下主要原因引起:心前区皮肤带状疱疹、皮下脓肿、胸大肌裂伤、肋神经炎、气胸、胸膜炎、心包炎、心绞痛、心梗、主动脉夹层、胃贲门炎等。如想进一步了解,可加我QQ。


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您好!这个情况,是很多疾病的危险因素。疾病的诊断要依据相关检查,目前的情况,建议就诊检查24小时动态心电图、64排螺旋CT,排除心肌缺血的可能,明确诊断,指导治疗。平时建议:合理膳食,适量运动,避免劳累和情绪激动,心理平衡,保持健康的生活方式。


很多比如胸膜炎 两...
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