膝盖扭伤怎麽治疗？
说明有软组织挫伤，先要注意休憩。近期内暂时不要参加剧烈活动。受损后局部肉芽组织挛缩形成的瘢痕组织的强度和弹性均低于正常组织水平，组织粘连仍然存在，再生的新组织也仍未达到正常组织的物理特性水平。处理原则是增强肌肉力量，恢复关节活动度，松解粘连。通常以功能锻炼为主，治疗可采用理疗、按摩及其他中医药方法。 外用药酒，主要用于运动系统的损伤治疗。使用时，先将药酒涂擦患处，然后在患处及其周围反复按、揉、抚摩，并配合捏压、弹拨、捋顺、旋转等辅助手法，以提高疗效。 涂擦时以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到皮下组织，发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩时间每次约15—20分钟，每日1次或隔日1次，一般每5次为一疗程。 外用药酒时应注意： 1.外用药酒多数为活血化瘀、行血止痛类药物，因而切忌内服，以免引起中毒反应； 2.按摩手法宜先轻后重，临近结束时再逐渐减轻；
膝部软组织损伤 膝关节是全身最大的结构复杂的关节，主要功能是承重和屈伸运动。它的稳定性和屈...
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膝盖扭伤，需要怎么治疗？
我07年伤了一次膝盖，我抢篮板被人推到失平衡，从一米左右高跪下来，好彩我手撑下地，但还是波箩盖移位加小腿膝盖骨裂3CM.单场膝盖发紫、充血得肿涨，后来我同学送我医院拍片，我老家有人医脚的，所以拍片回老家给人烫脚，就是山草药喳拿布包住煮滚，拿出执出水烫我膝盖，一天烫了2次，烫了三周康复了，可以正常行路了，不过一摸到那位置还疼，后来我买正骨水搽了2年左右才不疼了，用力搽才有用的．
膝盖莫名其妙的扭伤
揉揉,摸云南白药.实在不行, 出杀手简. 去看医生.
伤筋，用活络油
跌打损伤、软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。...
老是容易扭伤的人是不是缺什么维生素之类的？？
缺钙是一种~还有就是可能缺乏维生素D，这种维生素是促进骨骼吸收钙质的~不过~还是全面营养吸收比较好，不要偏食~如果是年轻人，多运动，多晒晒太阳，用膳食的方式补钙和补维生素D比较合适，毕竟年轻有自我调节的资本如果上了一定年纪，还是到医院检查开处方药补~也可以先吃维生素D和钙片试试，食补不能少，但可能单纯食补效果不大~老是扭伤很麻烦的~祝你尽早结果这个问题哦~
我是半月板损伤还是韧带拉伤 筋扭伤啊
这种症状应该是半月板损伤了。。。你快做个磁共振把 别再怕花钱了 还是做个比较好，
正好看下是不是真的损伤到了。。
你那个明显的就是半月板损伤的症状。骨头会响 关节绞索。
而且还是内旋。我估计应该是内侧半月板损伤。。。
避免再次扭伤？这个还是要自己注意的。少做剧烈运动。我也不会收紧关节。
我做了半月板的切除。现在每天就是做两个练习
一个是经常半蹲着很长时间
另一个是用伤着的那个腿半蹲 然后站起来 一直重复这个动作。一开始我站不起...
膝关节力量如何恢复?
你好，你可以使用膏药通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。
可以到你附近医院的康复科锻炼，他们有办法会让你恢复的。要是在北京，你可以到北京圣济骨伤医院，那儿的康复师是从国外进修回来，技术很好的。