消化不良怎么办
消化不良 消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状,也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感。 食物过敏可能是造成原因,慢性胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起消化问题。如果你边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤则很容易造成消化不良。糖类食品含有细菌,是产生排气的主要来源。你需要找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物。 家庭治疗措施 ●检测胃酸 缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素。 ●保持饮食均衡 保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽。 ●避免食用的食物 避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、 可乐。减少盐的摄取量。加工食...
“消化不良怎么办” 的相关文章
消化不良怎么办
你饭后是否需要很长的时间才能消化?你会打嗝或放屁吗?你偶而会胃痛、拉肚子吗?有的人以为这些都是正常甚至健康的生理反应,其实不然。它们都是消化不良的征兆。 有些自然疗法专家认为健康的消化是治疗所有疾病的关键,这也是为什么像中医这类自然疗法都强调饮食改变、断食等各种饮食调理方法在内的主要原因。 消化系统是人体最强的免疫系统,它透过化学作用打散食物,让得以吸收、重建细胞,同时也负责消除食物里的毒素。消化系统为了保护我们,不断跟可能危害我们健康的外力抗战。如果消化系统有差错,我们的身体就会受到毒素侵害、或因为未完全消化的食物而营养...
消化不良,吸收不好怎么办?
具体是怎么吸收不好,最好还是到医院检查一下,是肠胃吸收不好还是体质较差引起的 香砂六君丸: 药物组成:木香、白术(炒)、陈皮、大枣、砂仁、茯苓、半夏(制)、党参、甘草(蜜炙)、生姜 功能与主治:益气,健脾,和胃。用于脾虚气滞,消化不良,嗳气食少,腕腹胀满,大便搪塞 注意:肝肾功能受损者不宜用 归脾丸 【组成】党参80g 白术(炒)160g 炙黄芪80g 炙甘草40g 茯苓160g 木香40g等。 【性状】本品为棕褐色的水蜜丸、小蜜丸或大蜜丸;气微,味甘而后微苦、辛。 【功能与主治】益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸...
胃酸不是用来消化食物的吗?但是为什么胃酸过多却会引起消化不良?
胃液分泌有一定的量,如分泌过多,就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象,至于胃酸过多的原因莫衷一是,各有说词,有的说是恼怒忧郁伤肝所引起,有的说是吃肉过多引起,有的认为是胆囊炎所引起的。还有的说是迷走神经发生障碍的缘故,或是血液中氯的新陈代谢失常而起,现暂且不谈。 胃酸过多在胃内发生腐蚀作用,会出现吞酸、反胃、吐酸的现象,甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果,是不可忽略的。 其医疗方法,一般是复用碱性药物,如小苏打等,但中和的效用只能暂时相安,不久胃酸又要分泌过多,若用碱性药反复中和,更能引起胃酸大量分泌,无异火上加油,另...
胃消化不好,吃什么能调整?
你这是胃胀气造成的。原因有很多种,主要归结为两种:一种是食郁气滞,就是暴饮暴食(有时吃的速度过快过急也会)引起的胃肠功能紊乱,造成胃胀气;另一种是肝郁气滞,是由于吃饭的生气而造成的胃肠功能紊乱;总的原因来讲就是体内燥气太多,不但是人本身的原因,也有天气干燥的原因。
我建议你不要吃油腻的东西,米饭要煮的稀烂一点再吃。水果忌:桔子、橙子、柚子、葡萄……,目前能泻火的只有梨子和苹果,记得要少吃肉,辛辣的辣椒、姜什么的能产生燥热的东西你也不能吃,吃后只会越来越严重。
...
宝宝因为长牙消化不良怎么办?
若人一旦能运用“无为”的方法,宝宝挑食、厌食、长的慢、体质弱。很可能是宝宝缺少了益生菌。 显然,不想吃,吃不多,归根到底还是消化不好。那么如何才能改善肠道功能,提高吸收能力呢?原来主要取决于孩子肠道益生菌数量的多少,益生菌过少,便会影响孩子的消化、吸收、成长发育。 一般来讲,剖腹产的孩子肠道益生菌较一般孩子差。因为胎儿的肠道内是无菌的,当妈妈分娩时,妈妈产道中的双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌被孩子吸入,再定植在孩子的肠道中,生长繁殖,构成了一个良好的肠道微生态环境,这种细菌将陪伴终身,保卫着人体健康。而剖腹产的孩子因未...
