健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎样缓解打鼾



如何缓解打鼾(祝你有个好的身体):打鼾是由于人进入睡眠状态后,上颚松垂、舌头后缩,使呼吸道变窄,气流冲击松软的组织产生振动,通过鼻腔口腔的共鸣发出的声音。一般胖人发生打鼾现象较普遍,且年龄越大,鼾声越重。    打鼾无论对健康还是对睡眠都有不良影响。尤其是一些老年人,在打鼾中会出现呼吸道组织的过分松垂,以致出现完全堵塞,使呼吸暂停。于是他们会惊醒,在迷糊中喘过气后再重返梦乡。这一过程会一再重复,医学上称之为“堵塞性睡眠呼吸暂停症”, 它能引发严重的心肺疾病,甚至导致在睡眠中死亡。    那么怎样消除打鼾呢?有几点建议,只要你遵照去做,一定会减少甚至消除打鼾现象:1.减轻体重,肥胖不消、打鼾就难以根除;2.睡前不要服抑制剂和松弛肌肉的药物,如酒或抗组织胺以及安眼药;3。床垫不宜太软,打鼾严重者最好睡硬板床,卧室要凉爽通风,枕头不宜高过单侧肩宽;4.有吸烟嗜好的人应坚决戒烟,因为烟雾中的毒物会刺激呼吸道的肿胀;5。找口腔科医生造一...

“怎样缓解打鼾” 的相关文章

怎么样治疗打鼾



我给你三个偏方,自己试试!方法1.花椒5—10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天。方法2.睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效方法3.只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。 龙胆草、当归各十克。熬药方法:浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用...

睡觉打鼾应该吃些什么药



睡眠呼吸暂停综合征必须通过多导睡眠图检测才能够确诊。目前对于睡眠呼吸暂停综合征的治疗包括内科治疗和外科手术治疗,患者必须在专科医师指导下选择合适的治疗方法才能取得好的治疗效果。 治疗: (1) 一般治疗:减肥、多锻炼、侧卧位睡姿、戒烟酒、慎服镇静安眠药等。 (2) 口器治疗:在口腔佩戴相关器具,打开气道。缺点是患者常不能耐受,应用范围较窄。 (3) 无创通气治疗:睡眠时佩戴鼻面罩呼吸机,输送一定压力的空气,从而消除鼾声及呼吸暂停。优点是无创、高效,尤其对重症患者应首选。缺点是费用较高、需长期佩戴。 (4) 手术序列治疗:包...

我家宝宝睡觉打鼾是什么原因



可能是扁桃体肥大,去给查一下吧,早日治疗,宝宝大脑处于供氧不足状态下时间久了,会影响宝宝智力的

武汉治疗打鼾专科医院哪家最快捷有效?



武汉空军医院治疗打鼾最专业,武汉空军医院鼾症诊疗中心目前采用等离子消融技术已经治疗多例患者,取得了较好的疗效。这是最先进的技术,是目前治疗打鼾疗效最明显,也是治疗鼾症最为安全的疗法。大家都知道打鼾损害身体,不仅影响他人的休息,还危及自身的健康,会影响睡眠质量、容易疲劳、记忆力下降等等。打鼾不仅会引发睡眠呼吸暂停综合症,严重者甚至猝死。因此,减轻或消除打鼾的症状非常重要。详情可登陆武汉空军医院耳鼻喉诊疗中心官方网站:www.457ebhw.com

小孩子过敏性鼻炎可以彻底好呢?在佛山那里治疗好?



您好!可做鼻内镜检查明确诊断.过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎,是由变应原激发的,由IgE介导的鼻部炎性疾病.主要症状有阵发性鼻痒,鼻塞,打喷嚏和流清涕.目前认为过敏性鼻炎和过敏性哮喘是同一个疾病实体,均来自与骨髓和血液,属过敏体质.应该尽快去医院治疗,佛山中山医院在这么方面有不错的成果,你可以去他们网站了解.



其实从中医上讲,凡是人都的头部有慢性炎症的现象都是因为头部的血液循环太差,所以让想把鼻炎治好,就必须解决血液循环的问题,你像平时多锻炼,晚上泡脚都可...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。