怎样缓解打鼾
如何缓解打鼾（祝你有个好的身体）：打鼾是由于人进入睡眠状态后，上颚松垂、舌头后缩，使呼吸道变窄，气流冲击松软的组织产生振动，通过鼻腔口腔的共鸣发出的声音。一般胖人发生打鼾现象较普遍，且年龄越大，鼾声越重。 打鼾无论对健康还是对睡眠都有不良影响。尤其是一些老年人，在打鼾中会出现呼吸道组织的过分松垂，以致出现完全堵塞，使呼吸暂停。于是他们会惊醒，在迷糊中喘过气后再重返梦乡。这一过程会一再重复，医学上称之为“堵塞性睡眠呼吸暂停症”, 它能引发严重的心肺疾病，甚至导致在睡眠中死亡。 那么怎样消除打鼾呢？有几点建议，只要你遵照去做，一定会减少甚至消除打鼾现象：1．减轻体重，肥胖不消、打鼾就难以根除；2．睡前不要服抑制剂和松弛肌肉的药物，如酒或抗组织胺以及安眼药；3。床垫不宜太软，打鼾严重者最好睡硬板床，卧室要凉爽通风，枕头不宜高过单侧肩宽；4．有吸烟嗜好的人应坚决戒烟，因为烟雾中的毒物会刺激呼吸道的肿胀；5。找口腔科医生造一...
“怎样缓解打鼾” 的相关文章
小孩睡觉打鼾是什么原因?
不好的方面：第1：睡觉姿式不对。第2：鼻孔里有异物。好的方面：睡的很香也是会出现打鼾现象的。其实每个人睡觉都有打鼾。不需要太过紧张。如果你觉得小孩打鼾有点不对劲你可以带他去医院看下…
感冒？呼吸道不畅？最好带去医院看看
烦恼的事太多，心燥啊！
先不用着急，可能是因为白天玩得太累了，也可能是活波好动的天性使他白天...
为什么晚上人在睡觉的时候会打鼾？
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 打呼噜是个循序渐进的过程，从轻微到加剧到呼吸暂停。应引起人们的高度重视。及早治疗。目前的治疗措施有哪些？ 1、手术治疗：切除、下颌骨前移术等（万余元，痛苦）。 2、药物治疗：滴鼻净、安宫黄体酮（暂时解决，有副作用）。 3、机械通...
刚出生的婴儿为什么一睡觉就打鼾？
打呼噜是一种常见的睡眠现象，而且被认为多发生于成年人当中。但是一些刚出生或一两岁的小宝宝睡觉的时候也老是打小呼噜，即使呼吸在比较顺畅的情况下也有时会打呼噜。这是什么原因呢？ 事实上，宝宝在睡觉时打小呼噜的话，家长可千万不能忽视。因为小宝宝有可能是患了腺样体肥大。 腺样体又称增殖体，它位于孩子鼻咽顶部，即鼻腔后面，咽的上面，是一团淋巴组织。正常情况下，儿童2～10岁是腺样体增大时期，6岁时长到最大，10岁以后开始萎缩。如果宝宝经常感冒，就可导致腺样体肥大，进而影响宝宝的正常生长发育。主要症状是病儿的咽部不适，有异...
父亲年龄46，平时可能不怎么注意休息，只是晚上睡觉有时候会打鼾呛醒，能知道有什么药效或者机器减轻这种情况？
你好！首先祝你父亲身体健康！冲着你的这份孝心，以下我来给你谈谈关于“打鼾”的问题。 打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。 其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。&n...
武汉哪家医院治疗鼻鼾最好
打呼噜的原因： 至于人为什么会打鼾，武汉空军457医院耳鼻喉专家解释说，睡眠打鼾的患者通常咽腔结构较正常人狭窄。白天清醒时，咽腔周围软组织中的肌肉代偿性收缩而将咽部组织拉紧，使之不会堵塞气道。夜间入睡后，肌肉松弛，咽部周围增生肥大的软组织部分阻塞气道，引起气道局部狭窄。当气流经过这个狭窄部位时，产生涡流并引起振动，由此产生鼾声。一般来说，气道阻塞加重，打呼噜亦随之加剧。
打鼾的治疗方法
药物疗法：现代医学研究证实，打鼾发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后...