睡觉的时候为什么会打鼾或说梦话？有没有解决方法？
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现
打鼾很多时候并不是自身引起的，而是外界环境对睡眠中的人造成的被动的反抗性睡眠反馈信息。久鼾成病，希望打鼾者能够尽量保持一个安静的睡眠环境来改善打鼾的病情。
除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因...
“睡觉的时候为什么会打鼾或说梦话？有没有解决方法？” 的相关文章
成都治疗打鼾需要多少钱？
成都治疗打鼾需要多少钱?治疗费用只是一部分，治疗效果才是最重要的，钱财乃身外之物，只要能治好，钱都是小事，楼上说的止鼾器不可以带一辈子，最好还是针对病因彻底治好才是关键，成都武警消防医院耳鼻喉科治疗打鼾采用“三镜合壁技术”该技术安全、无创、无痛、无出血、无辐作用，目前最先进的治疗方案。我老公去年就是在家医院治好的，建议最好带你老公到正规医院治疗方心点。
参考资料： http://cang.baidu.com/gongyangzhutou
...
如何治疗睡觉时打鼾?
凡是舌头过大、慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻咽部肿瘤等一些呼吸道的疾患，均可以引起打鼾。
保守治疗：减轻体重、避免过劳或使用镇静药物、戒烟戒酒、夜间侧卧；
药物治疗：由于疗效有限和药物副作用、目前未广泛开展。 花椒网
手术治疗：鼻腔、咽部通气道适当扩大。
非手术治疗：口腔矫治器、无创呼吸机
参考： wenwen.soso
不睡。
耳朵背气如何治疗
请把在当地医院作的眠监测检查，传给我，再进一步给治疗意见，好吗？祝您早日康复！您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《长期发生睡眠呼吸暂停对神经系统的严重后果有哪些？》睡减肥和运动能使颈部和腭咽部的脂肪堆积减少，增加肌肉的紧张度，扩大咽腔的容量，减少上气道阻力，可以减轻鼾声响度，改善憋气程度。运动还可以增强呼吸肌的力度，并能增加双肺容量和肺活量，改善肺通气能力，有利于改善缺氧状况。戒烟酒吸烟有害健康已人所共知，吸烟除可导致肺癌、肺气肿、冠心病以外，还可以引起咽喉炎、咽喉粘膜增厚，使上气道阻力增加，鼾症加重。饮酒，尤其...
呼吸暂停综合征就是打呼噜对吗？北京治疗打鼾医院哪家好哇？
您好，呼吸暂停综合征是打鼾的另一个学术说法。所谓呼吸暂停，就是说在睡眠中，有出现短暂的呼吸停止的情况。如果太过于严重，就很容易造成憋气。可能会造成更为严重的后果。 怎样预防打呼噜——武警北京总队第二医院专家给出十大建议 1、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音...
打鼾是不是病？广州治疗打鼾哪家医院好
您好，打鼾，是不是有关身体健康，也要分情况而定。正常人睡眠时，因劳累或睡姿不当可能出现打鼾现象，这不能算是一种“病”。但是，医学研究表明，长期打鼾是一种顽固的慢性病，医学上称之为“睡眠呼吸暂停综合征”。即每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合征。
引起“睡眠呼吸暂停综合症”的原因很多，有全身性的疾病，如肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、肢端肥大症等内分泌系统及神经系统疾病；此病也能由咽部窄小或阻力增高引起，如鼻中隔偏曲，...