我左脚肌腱肌肉拉伤怎么治？
比较严重啊 我也拉伤了
答案补充
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤的治疗 因为运动时间过长，肌肉发生疲劳的时候，乳酸不断产生，也会刺激肌肉发生痉挛。遇到痉挛不要慌张，只要轻柔地试探着向相反的方向牵引受伤肌肉，使之拉长，疼痛感都会得到缓解。 措施：肌肉受伤要立即休息，用冰敷消肿，并且抬高患处，滑雪场要特别注意被冻伤，冰敷时间要短。一般2天之后，疼痛感不强烈后，可以稍微进行简单的活动，考虑配合热敷和按摩，促进血液循环，吸收血肿。5天之后逐渐增加对受损肌肉的锻炼，切忌锻炼过度使其二度出血，慢慢地让它的活动范围和延展度恢复正常。 肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢...
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肌腱拉伤导致的踝关节滑膜炎的症状如何治疗的呢？
这是急性踝关节滑膜炎症状，建议在生活当中好好护理保养。
例如避免长期剧烈运动长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
薏米防风茶
【用料】薏苡仁30g，防风10g。【制法】将薏苡仁，防风一起加水500ml，煎煮30分钟后取药汁，再加水500ml，煎煮30分钟后取药法，两次药汁合并混匀即可。【用法】...
肱骨肌腱拉伤后怎样能快点治愈，注意事项，以及应吃什么？
1.吃管崴脚的药
2.注意少运动，多睡觉
3.吃好吃的，喜欢吃的
不用谢了
呵呵
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
肩周肌腱拉伤引起的外伤性肩周炎
针灸+推拿+科学的锻炼！一个月应该可以！
最好是配合用中药外敷患处。科学的去做恢复性的锻炼
最好是配合用中药外敷患处。或者你可以向我详细的了解一些科学的恢复性的锻炼
我因为打篮球肌腱、肌肉拉伤，求治疗方法！！急
你可以用手自己去按摩，效果很好的，一定要记住在下午或者晚上按摩。按着受伤的地方刚开始要轻一点，慢慢加力，要忍着疼，三次之后应该就没事了。