3年没睡觉，夜夜失眠，思绪混乱只吃归脾丸可以吗？
这个症状已经不单单是靠吃药就能解决的了，其实吃药是其次，重要的是心态。病好治，可这个心态却不容易调整。给自己个放松的机会。晚上睡不着可以静下心来看看书，或者来首轻音乐，多进行户外运动，累了，自然就睡的香了。再搭配适当的帮助睡眠的饮食，至于药，吃也行，不吃也罢。
你好、这么久了，去找医生看啊。慢慢调理会好的。睡觉前多运动，睡觉的时候每天坚持泡脚
那么多年了！去过中医没！相信国粹！
那是补脾的，
你应该找个中医给你把把脉，在给你开点中医调调就好了。
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“气虚下陷及脾虚便溏”是什么意思？
脾虚便溏：脾虚引起大便稀薄 。。。
气虚多由先天禀赋不足、营养失调、年老虚弱、久病未愈及劳伤过度而耗损（“劳则气耗”），或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。 此外，与承受压力过大及不良生活方式有很大关系。
在临床上。气虚分为两种类型进行治疗：
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脾肾两虚且气虚，月经过少怎么办
吃妇舒丸38元1盒四盒就有改善，睡觉向左侧睡几天。
脾虚导致便秘 老是脾虚。脸黄，脾虚气虚，手指上的月牙很少 脾虚导致便秘
我觉得还是食疗比较好，每日空腹多吃些小枣，既补血健脾，又益气通便，大枣补血力强，小枣活血力强，暑日以小枣为佳。有人说喝了山药薏米芡实粥，反而腹胀，认为自己是虚不受补，其实是因为您腹中浊气太多，平日无力排出，而此粥补气最快。清气生必然驱赶浊气，两气相争，一时难出，便觉饱闷腹胀。此时喝一碗白萝卜汤，胃寒重的可再加上点胡椒粉，自然胀随屁解，腹中顿时畅快。此时再喝山药薏米芡实粥，便觉顺下无碍了。此外，经常按摩小腿脾经，再重点刺激公孙穴，配合内服粥药，健脾也并非难事。尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食...
请教，请看1下这属于哪种脾虚
根据你讲述的症状看属于脾胃两虚证为主，兼胃失和降（上腹胀、打嗝）。如果是脾胃虚寒（脾虚寒证）应当有腹痛喜温喜按，四肢不温，或肢体困重，舌淡胖、苔白滑，脉沉迟无力等现象。一生气胃就不舒服，这是一时的肝气犯胃的现象，但还没有胸、胁、脐腹或胀或痛的肝郁症状。在方药中带一点舒肝药是可以的，若你想用中成药，可服香砂六君子丸配合参苓白术合剂。
病情分析：你好，根据你的描述，你应该既有脾胃虚寒的情况，也有肝郁脾虚的情况，病变主如果肝和脾，脾虚是肯定有的，你这个情况偏...