气虚脾虚要怎么调养？

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你的这些病症用食补是根治不好的，除了用中草药对症配方治疗补充足胃气血就可以了。


脾虚、气虚、血虚吃什么食物好？1120


胡萝卜炖排骨 ，猪血，牛鞭


小甜果


多吃些蔬菜清淡的东西如 白萝卜.白菜.银耳汤等
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人参归脾丸。
宜食食物：粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 　　
忌食食物：苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。



脾虚药物可以吃归脾丸，归脾丸可以补养气血，健脾养心，脾是气血生化的来源，就以健脾补气为主
建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗....

温肾健脾。益气固表。

美连南乐湿不错的