我19岁.凌晨6-8点左腿会闪一样的痛,连翻身都困难.中午会好些,有的时候走路都痛.我得了哪种病(缺钙/风湿/腰椎盘突出)

自我调整。1.到户外做运动,或心呼吸；2.静静的听点音乐;3.跟朋友聊聊;4。吃你喜欢吃的食物；5。看书或看电视；6.寻求你认为开心的事做。


嗯咯…最近都这样找点事做，认真点做就没那么空虚了

肝火亢盛;   病证 消瘦主要症候 形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄，脉弦数。【当归龙荟丸】柴胡疏肝丸。



躁狂，不错，这孩子有个性

心烦,忧郁，有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
谁都有忧郁的时候，我前段时间还买过几盒的重迈饮，喝着也挺管用，上班压力大也容易忧郁啊。 



多找一些能让自己开心的娱乐
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宝宝脾气大烦躁不安，有可能是他缺乏安全感， 你的宝宝会不会经常吸吮手指？实际上吸吮手指是为了减轻内心的焦虑和不安全感 。当他吸吮手指时，大人不可以粗暴的拉开他的手或者骂他，要正确的引导他，给他玩具或者陪他一起玩，如果父母此时强硬的制止孩子吃手，反而会给孩子心理上造成阴影，长大后容易焦虑、发脾气，对别人缺乏基本的信任和安全感。有时候，环境嘈杂，也会让人脾气变大。象在公交车上，大街上，商场，人很多的场合。育儿专家说，受到充分搂抱和爱抚的宝宝，以后反而哭得少，不缠人；不大被关注的宝宝，情绪焦躁，更易哭闹。哭闹撒娇是宝宝建立信赖的...

我也是的，经常会这样。有时心情会郁闷老大天的。我会选择听听歌，减轻郁闷指数！


做点自己喜欢做的事。转移注意力


想自己该做的,做好,善对周围的人.快乐的生活.爱你丫头,开心点.


果断买点安眠药。。。多来几颗，万事大吉！


发呆吧，不错