健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

背痛、腰痛咋办?




栓腰围固定带(后面带弯曲钢板的)每天8个小时,除了吃饭和睡觉不栓然后是晚上睡觉睡睡硬板床最后自我锻炼:扑在床上,双手背在身后,做两头翘,上半身和下半身同时翘(要两头同时离开床面才算一个),尽量的做,一开始,50个,到后面增加到100个一次,每天2次 ,坚持每天!




去看医生吧``




久坐伤筋骨 多运动运动吧 游泳是个不错的选择

“背痛、腰痛咋办?” 的相关文章

跳绳多了为什么会背痛?



跳绳也要量力而为。不能超过自己的身体极限。
另外也要跟跳绳的姿势有很多的关系。
祝幸福!



跳绳会拉伸背部肌肉

请问背痛是什么原因?



胆结石或肾结石。做个 B超吧。

床睡耐了,就会觉得背痛,该怎么办??



你睡的什么床?如果是床垫的话以后会更疼的,最好睡硬木版床,可以保持身体的椎体生理曲度,这样就不会疼了


是床的問题 不透气造成的

请问哈背痛还有关节连接处痛是什么原因啊



那很有可能就是肩周炎,最好去医院看看,先拍个片,如果片没有什么问题的一半就是肩周炎,治疗上主要吃点药,最重要的平时热敷和按摩。

有肺心病的老人注射流感疫苗后出现背痛现象,如何治疗?



这是疫苗的副做用,有些人注射完会有类流感症状,过几天自然就会好!


流感疫苗会引起背痛我第一次听说,老年人由于骨质疏松出现背痛是很常见的


老年人由于骨质疏松出现背痛是很常见的
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。