如何治疗驼背
青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性 ，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏 体育锻炼。 那么，如何纠正驼背呢？ ①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后 自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人 们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。 在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手 操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干 和扩张胸廓为主。 怎么治疗驼背 你还可以使用背背佳来帮肋你矫正 http://www.ahyg.net
有几种情况能导致驼背。一是遗传，二是平时习惯不好。多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的胸部...
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怎样校正驼背
每天只要你一坐下的时候就把背打直 天天都这样一定可以纠正驼背 因为我是学铁路的天天都是这样的。
1）手扶墙压胸腰练习:距墙一步距离站立,两臂上举,扶墙,上体尽量向前任,挺胸,凹腰,脚不能前移,胸贴住墙,保持4拍再还原.这个练习应经常性练习,以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势. （2）两臂翻握挺胸腰练习:背对社一步距离站立,两臂内旋后举翻握杠,然后抬头,挺胸至最高,两臂尽量内收夹拢,两腿直立.保持4拍再还原.做6~8次,注意呼吸自然. （3）背手挺...
我驼背，有什么纠正方法？
我初中也是很驼、，到高中后由于班上人太多位置太小所以每节课都是直着腰，几节课下来疼的要死，不过还是有用的，我现在就不驼了，你要想更正，就要时刻提醒自己，这样自然而然就会好，放心没到20就有机会！！！
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。 1、人的脊柱向后拱起，多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病引起。 2、驼...
怎樣才不會駝揹?
习惯是最重要的啊 其实多运动也是有帮助的啊 去打打篮球也是很好的啊 在抢篮板的时候我们的头都是要往上看的啊 这样就利于咯啊
坐好
改掉不好的习惯
如果你有条件，可以去买个背背佳，那个还不错，是矫正驼背的
个子高,会驼背嘛?
经常性低头的话，会影响颈椎和肩部。会出现第七颈椎及其周围的不适感。当然，驼背也与此有一定关系。
个子高，平时注意坐，站，睡姿。特别注意坐的椅子和桌子两者之间的高度差。对于高个子来说，很多人不懂得调节自己椅子的高度。往往坐上去以后，因为个子高的关系，觉得椅子高，但又不去调整。这样在伏案工作或学习时就会弓着背进行。时间一长，驼背自然会出现。
在检查地上是否有垃圾么.. &n...
怎么才能改掉走路驼背的习惯?
既然是习惯就要时刻提醒站直走路,时间长 了会改过来的
变得有自信 经常提醒自己
如果你想慢慢改，那就走路尽量直；如果想快点改就用非常手段了，知道天安门升旗仪仗队怎么练的不，都是后面用竹签，错了就扎到自己了，疼……