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如何治疗驼背



青少年的骨骼有机物成分较多,这样的骨骼韧性较好,具有较大的可塑性 ,若不注意坐立行走的姿势,易发生变形,形成驼背的另一个原因是缺乏 体育锻炼。 那么,如何纠正驼背呢? ①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后 自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人 们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。 在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手 操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干 和扩张胸廓为主。 怎么治疗驼背 你还可以使用背背佳来帮肋你矫正 http://www.ahyg.net


有几种情况能导致驼背。一是遗传,二是平时习惯不好。多数人的驼背,是习惯不好造成的。比如平时走路低头,坐着的时候不注意姿势,女孩子为掩饰自己突出的胸部...

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驼背怎么办…!

驼背?还是寒背?驼背最好去医院看看。寒背的话平常就要注意姿态所谓:站如松,坐如钟,行如风
解释:
站着要象松树那样挺拔,坐着要象座钟那样端正,行走要象风那样快而有力 
  坐、立、行涉及到脊柱、胸廓和四肢。脊柱原来是直的,由于人类学会坐、立、行,因适应头部、胸廓等重心压力而形成三个生理性的弯曲。即:颈曲、胸曲、腰曲。这些生理性弯曲随着年龄增长而逐步巩固。颈曲和胸曲约在7岁基本固定,而腰曲则在青春期才基本定型。在14岁前,脊柱之间充满软骨,5岁开始钙化,大约20岁左右脊柱才最后定型,因此在整个儿童青少年时期要注意预防脊柱弯曲畸形。 
  胸廓是由胸骨、肋骨...

如何预防驼背。。。。



古人云:“坐如钟,立如松”。可见,良好的正确的、坐立姿势很重要。
①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。

强直性脊柱炎晚期能治疗吗?



双氯芬酸钠只是止痛,对病情治疗作用不够,可以服用能减轻病情的药物,如柳氮磺嘧啶片,或氨甲喋呤,或来氟米特等等,根据病情选择一至两种药物,这些药物并不是很贵。回复专家:武汉同济医院-中医科-涂胜豪主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


针对于强直性脊柱炎的治疗一定要及时的到正规的专科医院治疗,千万不要盲目的治疗从而错过治疗的最佳时期。     针对于中早期的患者建议使用中医保守治疗的方法治疗,中医保守治疗主要就是...

强直性脊柱炎的治疗最有效的方法?



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我1米76有点驼背怎么办啊



睡觉的时候最好睡硬床,头枕不要高的。时刻想着点自己驼背,然后把胸抬起来。只要坚持就能成功。



去当兵啊


用\"背背佳\"就是有累


背背佳
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