吃素会不会营养不良
尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉,因此可降低并调节体内胆固醇,且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸,不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外,人类体质偏碱性,肉吃太多易使体质变酸性,而增加患病的机会,吃素有助于体质的酸碱中和。 吃素的好处众所周知,不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序过多的加工品,不但营养素少了,其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响;烹调时使用过量油脂,反而造成人体负担。因此,烹煮素食时,就不要使用太复杂的烹调程序,多食用新鲜蔬菜;油一定要适量,选择原始粗糙的素材(传统豆腐就比盒装豆腐好,芝麻也比芝麻糊含糖低营养高);经常更换米饭种类,偶尔吃点糙米,或在米饭内加五谷、燕麦等,都是达到均衡营养的好方法。 知道吃素的好处,或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素。其实只要吃素时能选择多样化的菜式,不偏好几种菜,一样能摄取到足够的营养。另外,由于肉类本身的细胞组织与人体较接近,因此人体对其吸收力也较好,吃素者因减少肉类的摄取,在饮食上就需掌握几项...
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营养不良的表现
营养不良的常有两种典型症状。消瘦型(marasmus),由于热能严重不足引起,小儿矮小、消瘦,皮下脂肪消失,皮肤推动弹性,头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振。另一种为浮肿型(kwashiorkor)由严重蛋白质缺乏引起,周身水肿,眼睑和身体低垂部水肿,皮肤干燥萎缩,角化脱屑,或有色素沉着,头发脆弱易断和脱落,指甲脆弱有横沟,无食欲,肝大、常有腹泻和水样便。也有混合型,介于两者之间。并都可伴有其他营养素缺乏的表现。
有脸色铁青。身体无力。没精神。我建议你...
营养不良也会引起脂肪肝的吗
是的。饮食不规则,饥一顿饱一顿的饮食习惯,身体很瘦是就会出现。因为身体为了抵抗营养不够的状态,会在有营养时提前在肝脏储存足够的脂肪,以备营养不够时补充体能。这样时间长了,就形成了脂肪肝。
营养不良性脂肪肝多有营养不良相关疾病的病史及其临床表现,如吸收不良综合征、慢性消耗性疾病等。轻症病人一般无临床表现;中、重度者多呈慢性肝病非特异性症状,如乏力、食欲不振、恶心、腹胀、右下腹不适或疼痛等;重症病人可出现轻度黄疽、营养不良性浮肿及多种维生素缺乏症。肝脏呈轻、中度肿大,边缘钝,质地中等。
治疗脂肪肝可以选用甘本青养肝缓释茶,用...
怎样增肥?
怎样让自己健康的胖起来?
1、少吃多餐,但不要增加每餐的饭量 因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
2、食物以易消化、高蛋白、高热量为原则 用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
3、吃你想吃...
有关于进行性肌营养不良的基金支持吗?
“拯救白血病儿童的生命”——小天使基金 “贫困脑瘫儿童救治行动”——天使之爱 “进行性肌营养不良症危困患儿救助行动”——天使之恩 “救助先天性心脏病患儿”——天使阳光行动 “对农村的一些医生进行培训,帮助提高他们的医术水平”——乡村医生培训计划 “贫困的山区捐建博爱学校”——博爱助学计划 制度与回报 (一)制度建设 中国红基会依据国家有关法律法规和《中国红十字基金会章程》,先后制定了《中国红十字基金会专项基金管理办法》、《小天使基金资助管理办法》、《博爱小学建设管理规则》、《博爱卫生院(站)建设管理规则》等一系列规章制度,...
我妈妈是肢带性进行性及营养不良 想问下同种病的患者或者这方面的专家。
治疗方法: 本病目前尚无特效的治疗方法。只能采取对症疗法及一般支持疗法包括应用维生素E、肌苷加兰他敏别嘌醇(别嘌呤醇)、三磷腺苷苯丙酸诺龙以及中药等。适当的功能锻炼进行各关节充分被动运动针灸、推拿按摩等均可延缓更严重的肌无力肌萎缩和关节挛缩的发生。 积极预防和治疗呼吸道感染,对延长患者的存活时间是有价值的国外报道采用皮质类固醇作为DMD的治疗对改善患者的肌力和运动功能,延缓病程的进展有一定作用。但长期应用这类药物副作用较大且其远期疗效如何。还需作进一步观察。 有关DMD的基因治疗目前还限于动物试验阶段由于Dys基因是迄...