为什么睡觉醒来口干舌燥?

其实天很蓝，阴云总要散][其实海不宽，此岸连彼岸][其实梦很浅，万物皆自然][其实泪也甜，当你心如愿]我相信此刻你快乐与否，看到这些话会让你感觉心情放松许多！其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生，没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐！所以朋友你要学会调解自己的情绪，勇敢的生活，相信充实每一天会让你感觉快乐的！~祝你幸福


有点上火了，多吃水果不要吃太辛辣的东西

少喝酒，多喝水，别吃上火的东西


保证睡觉时口腔的清洁和睡姿

黄老吉


枸杞菊花茶

我认为 坚持运动，放松心情。调整好心态。养成良好的生活规律，就可以了。


坚持运动，放松心情。调整好心态。养成良好的生活规律，就可以了。

你好。你是肾阳虚。首先要戒除手淫的不良习惯，加强锻炼身体，调整自我的心态，饮食要搭配均衡，保证充足的睡眠。调养方式：可多吃容易“发”(甘温益气)的食物，比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、花椒、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。秋冬注意保暖，尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏季避免吹空调电扇。可做一些舒缓柔和的运动，如慢跑、散步、打太极拳、做广播操。自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元，可适当洗桑拿、温泉浴。请采纳。