为什么睡觉醒来口干舌燥?

多由于春天肝火旺造成的，请多喝绿豆汤。要冷水下豆，水开5分钟颜色最浓时，关火，喝汤，不要等到豆烂，否则不起作用了。还有就是您的更年期可能开始了，找中医调一下内分泌吧！吉林大学口腔医院-VIP特诊科-王战鑫副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

晚睡前半小时吃点苹果或梨子

睡觉开电褥子，晚上一直在高热环境（就相当于这个人在发热），机体水分散失多，就缺水，自然感觉口渴。正确用法是：睡觉前先插上插头，被窝里热了以后就把插头拔掉，并且，喝较多的水（加极少的盐）。



多喝水


多喝水

一定要多喝水，多吃水果，比如说苹果、梨、猕猴桃、石榴等，如果可以的话，可以泡点绿茶、菊花茶喝喝，另外自己炖一些清热润肺的汤也是很好的哦！比如说冰糖银耳、冰糖莲子羹、百合冬瓜汤等等，你上百度一搜，做法什么的哦度有了，多吃豆腐、豆浆、蜂蜜水也是好呢。


如果人太懒不想（也不会）煲汤的话，建议多吃几个梨。注意饮食，防寒保暖。



生梨。或白木耳煮粥喝。杭菊泡茶。
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缺锌 注意饮食健康 ！


是不是感冒了哦


多喝点水。。。



脱水？中暑？