食欲不振怎么调养。
引起食欲不振的原因很多，如:由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。那么，轻微的食欲不振怎么办呢？对于轻微的食欲不振，我们可采取饮食来调节：1、合理调配食物：根据不同原因和疾病进程，合理调配食物，当原发疾病加重，食欲减退时，以保护性食物为主，如肉类、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、鲜果、豆制品类。如疾病缓解或消除，食欲不恢复，则应以供给热能为主，可选用含碳水化合物的米、面、粗粮、糖和油等，辅以保护性食物。2、合理烹调：选用合适的烹调方法，以保证饭菜的色、香、味以促进食欲，有利于食物的消化吸收，如做成汁、羹、饭等。3、选择易消化的食物：选用助消化、增食欲的食物，如藕粉、山楂、水果。山楂带酸味，能增强消化作用。各种鱼类，如鲫鱼、青鱼等营养丰富，鱼肉较细，易于消化。水果能供丰富的矿物质、维生素及有机酸和食物纤维，有机酸能刺激胃液分泌，食物纤维可促进肠蠕动，有助于消化和排泄。其他方法： 指压第6、7胸椎，能使食欲中枢产生显著的功效，...
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如何调节食欲不振？
1、经常更换食谱，改变烹调方法：一种新的食物往往可促进食欲，改变烹调方法，使食物具有不同的色香味，可以增加食欲，但无论哪一种食物，何种烹调方法，一定要达到食物熟烂的程度，才容易消化吸收。 2、药膳促进食欲：开胃健脾作用较好的配方有山楂肉丁、黄芪山药羹，每日服用具有益气生血、增加食欲，提高胃肠吸收功能的作用。 3、多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果，不但可以增加抵抗力,而且还可以增加食欲。 4、平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。 多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲，改...
食欲不振该怎么办？
赶紧去医院看医生,胃坏了,影响你的一生,影响你的学习 工作和健康.
把零食戒了 吃些归脾丸
多吃生萝卜 多喝汤 稀饭
到医院做个检查。
面黄肌瘦怕热畏寒食欲不振该怎么治疗？
主要考虑为脾虚或肾虚的可能性，建议最好去内科进一步检查，是可以采取中药调理的，平时注意休息，多吃有营养的食物。 到健康无忧网站查看回答详情>>
一般属气血虚。但还需要检查看什么原因造成的。
最近精神恍惚，失眠，食欲不振。这是什么征兆？
不要紧张不一定是怀孕,你可以买个验孕棒验一下.
十岁小孩子食欲不振，吃药效果不显著，改善饮食有什么好的方法吗？
人们的生活水平提高以后，特别注重对孩子的饮食营养，有的家长强迫孩子过多食用高糖高脂肪高蛋白食物，有的孩子随着自己的心愿对自己喜欢的食物多饮食，过高的热量摄入，以致营养过剩，出现了许多小胖子。而加有一些孩子，偏饮偏食，喜欢吃“零嘴”。有的甚至把零食当主食，以致营养不良，身体瘦弱。出现了所谓“豆芽菜“的体形。怎样对孩子进行合理的营养呢？就此问题我们采访了镇江江滨医院的营养师断防新艳。 孙营养师告诉我们，孩子在生长发育阶段，需要足够的营养，一般孩子在10岁以后需要的营养和热量基本上接近正常的成人水平，每天需要热量大约在2300...