十字韧带扭伤怎么办？

你好，多数人在剧烈运动后脚踝或膝关节是很容易被扭伤的，关节被扭伤，里面的软组织（软骨、韧带和半月板）多多少少都会受到损伤，软组织损伤后自身很难修复的，多数患者在膝关节或且踝关节扭伤时，都不注重治疗（只是简单的擦一些消肿止痛药），认为只是一般的扭伤，没关系的休息休息就会好了，然而，随着时间的延长，患处的组织就会随着平时的活动而慢慢加重，因此在网上就可以看到很多因脚扭伤后1个月、3个月、半年甚至更长时间都得不到彻底恢复的病例。
关节扭伤，首先损伤的是韧带，如果能及时治疗的话，可以恢复到99%以上，第一次损伤后，如果得不到及时的...

扭伤或腕管综合症的可能性比较大，建议你针灸配合中药外敷治疗一段时间，很快就会没事的

1，前交叉韧带断裂85％是完全断裂，部分断裂的只有10－15％。完全断裂的病人是不可能自行愈合修复的，对于年轻人膝关节运动的要求高。应该积极手术重建韧带，恢复关节稳定性。这样才能继续运动。避免膝关节不稳定导致的继发半月板／软骨损伤。目前关节镜下微创前交叉韧带重建手术是很成熟的手术了，也是我们大学城医院运动损伤的常见病，对于此种手术我们拥有丰富经验，我本人参与的此类手术400余例，主刀的的关节镜手术已有100余例。是目前广东省完成关节镜手术较多的医生之一。您没有必要过于担心风险，许多职业运动员做完这种手术后仍然能够运动的。2...

首先!一定得栓腰围固定带（后面带弯曲钢板的）每天８个小时，除了吃饭和睡觉不栓 本人推荐治疗方法:按照性价比来排列,依次是,1,针灸加推拿配合牵引,寝室的床不能是席梦丝,要硬板床2,中药熏蒸配合中药内服加牵引(学生不推荐,麻烦)3,手术治疗(因为价格和后遗症被排第三)4,穴位注射配合口服西药加中成药(吡罗昔康等加37片加强腰键肾丸和丹参片) 效果还行,价格便宜5,盲人按摩,加牵引(简单,经济,效果不杂滴,但是能缓解疼痛)6,个人护理方法:西药加中成药,配合自我锻炼(锻炼:扑在床上,双手背在身后,做两头翘,上半身和下半身同时翘...

先用冰块敷 一天左右就用热水敷 晚上睡觉最好把脚抬高 shaoyun


踝关节扭伤，适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么...