左膝关节扭伤后，关节间隙左边变窄

手腕韧带扭伤后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。



韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗

那地方不要乱来啊，小心半月板磨损。

先用冷水敷 固定好脚24小时后再用云南白药涂有条件的还是先看医生 拍个片看看是否骨折了


治疗

您应尽快检查MRI并上传报告！我将在日后的工作中在骨科界www.gukejie.com增加相关介绍！请持续关注！福州总医院第二附属医院-骨科-李宏志主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

需要手术，费用要根据手术方式决定，住院时间1周左右，术后2个月可以正常走路，如果术后功能锻炼得当且锻炼较好的话不会出现不良后果。回复专家:北京积水潭医院-运动损伤科-张晋主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>