浑身酸痛，口腔溃疡
口腔溃疡是口腔粘膜疾病中发病率最高的一种疾病,普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然发生，好发于唇、颊、舌缘等，所以在治疗期间要 注意饮食配合，生活起居有规律，经常熬夜也是诱发口腔溃疡的潜在因素，所以应尽量避免。平时注意多做体育锻炼，提高自身的免疫力。另外针对口腔溃疡你需要注意一下几点： 1.平时要注意保护口腔卫生，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。饮食多样化，多吃蔬菜、水果。 2.生活起居有规律，保证充分的睡眠。保持大便通畅，防止便秘，这是复发性口腔溃疡治疗过程中不可轻忽的一部分。 3.口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。 4.保持心情愉快，戒烟酒，避免过度劳累和紧张。
5. 用三联片...
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每天睡眠不足，能导致浑身酸痛吗？
腰酸背痛与您长时间保持相同的姿势在电脑旁有关，长此下去，可能会患颈椎病等，所以建议您至少每过2个小时就走动走动，变换姿势。而长期睡眠不足容易导致胃溃疡，并会刺激胃癌基因生长。研究员并指出，虽然目前难以确定胃癌与睡眠不足的关系，但研究显示这会降低胃部血液流量，削减胃的自保能力，大大增加患胃溃疡机会。同时还会影响记忆力和情绪http://wei.39.net/0711/8/156245.html
没有关系
剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛？
休息~~~~
喝葡萄糖，盐水等，红牛也可以。
可以去做全身推拿，刮痧，缓解的很快。
剧烈运动后不要马上休息，慢慢走动调整一下，呼吸没有那样急促后通过洗澡、睡觉、按摩等方法都可以减缓疲劳，运动要长期坚持，一时做一时不做就会没有效果，也很累。但很剧烈的运动最好少做。
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医生说我严重贫血，平时要多吃点什么呢。我平时吃的也不差的。最近总是感觉头很晕。有次我在打扫卫生差点晕倒。。
建议你还是去医院做一个全面的检查，如果只是单纯的贫血，生花生米，海带，红枣 ，木耳这些食品都有很好的效果，不过严重贫血还是先要考虑药补，食补只能是辅助治疗
红枣＇枸脊＇党生堡正宗土鸡只放合适的盐，其它什么都不要放。平常用白糖＇食盐泡开水喝。适当增加运动
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当浑身疲惫的时候，怎么有个好的睡姿才能使你达到完全放松的状态？
一：仰卧会更好些！因为仰卧会使受力面积大使人个容易放松身体，使其入眠！二：侧卧会是颈部放松更多些，如果脖子酸痛，我建议侧卧！此外，教你一个更容易入眠的方法！ 睡觉时放松身体，做几个深呼吸，慢慢的，渐渐的，就入眠了！一般人每晚会转换睡姿大约二十次。当你睡得不舒服的话,自己就会转到你觉得舒服的睡姿！
侧卧 答案补充 一般人每晚会转换睡姿大约二十次。当你睡得不舒服的话,自己就会转到你觉得舒服的睡姿.
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睡觉时感觉浑身酸痛，好象骨头快散了似的，这是怎么回事呀？
这是因为肌肉过损啊，过度劳累啊，要懂得休息，还有用活络油涂一下，过几天不做激烈运动就没事了！