内心恐惧怎么办
恐惧只是恐惧的本身，其实恐惧是一种心理疾病，我们需要正视。恐惧的背后是什么？？是别人歧视的或是不友善的目光？是失败？最坏的结果是什么？知道了这些，明白了以后，恐惧已经减半了吧！
“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”创伤后恐惧症，很正常的。一般时间就能冲淡一切，或者可以找个知心人好好聊聊，别总反复自己回忆。严重影响生活的话，还是找专业心理疏导比较好。
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要一点一点地克服，要有自信
打游戏，听音乐，睡觉是最好的解决办法。
那得看你…针对的是什么...
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得了恋爱恐惧症该怎么办？
恋爱恐惧症的症状是怕爱上别人怕爱上边人后会深陷;怕伤害别人或被伤害，害怕被拒绝;怕恋爱失去一切，怕自己失去一颗爱自由的心;怕恋爱后，就再也回不到以前，怕自己爱对方比对方爱自己还多。 恋爱恐惧症的治疗方法：系统脱敏法。这是目前被认为治疗恋爱恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。 认识治疗法。医生必须首先...
困惑了我很久的一个问题
这是一种心理症状 心理症状是指心理异常现象如“紧张、担心”等.“心理问题”是指生活中遇到的问题如被教师批评、父母离异、同学误解等
焦虑是一种情绪反应，是个体对当前或预感到的挫折产生的一种紧张、忧虑、不安而兼有恐惧的消极的情绪状态。
心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并...
怎样调节地震后的害怕恐惧的心理?
恐惧是在可怕情景影响下产生的一种十分紧张的情绪反应。特别是当这种情景可使人具有重大意义的需要遭到剥夺时，如威胁到人的生命安全、名誉、前途和经济的利益时，恐惧的情绪就会支配人的整个身心。所谓“可怕情景”，并没布什么绝对的标准，而主要特点是人缺乏处理或摆脱这种情景的能力。地震的突然爆发、楼房失火等，都可使人处于恐怖之中。 人的情绪既是对刺激物的一种反应。又是产生一系列反应的原因。如果消极的情绪过于持久，体验过于深刻，就会破坏情绪的信号功能和调节功能，引起心理活动和行为方式的混乱。因此对人的身心健康危害最大的是恐惧的情绪。外部环...
我怎么过了自己心里的恐惧关？
这世上很少有人能做到真正的无畏无惧，因为恐惧是我们的天然感受。，“唯一值得恐惧的是恐惧本身”。
通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失...
很内疚，因为自己不像个男人,我该怎么办？
你不像男人，像女人多点。
天天窝在家里，你像玩什么大家闺秀啊。还是闭月羞花啊？
不会与人相处，就因为不会才学啊，那个天生就会啊。
又害怕被人伤害,那个不怕被人伤害啊，关键我们是男人，我们必须坚强，连哭都不能哭，像个男人的活着，就只能越挫越勇，宁愿站着死，决不跪着活！！兄弟活着就要像个男人!!!!!
笨蛋！别人说什么你就听啊，你傻啊，什么人没有，古往今来《人言可畏》这句话听说过没有！别人说，别他妈的，他又不是你什么人，你自己也说了，是别人，不是亲人，去TMD。。。
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