如何治疗嗜睡
嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：
(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；
(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。
(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。 治疗方法：
多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用。
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嗜睡症怎么解决？
一般治疗方法
1、生活规律条件
首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；
其次，多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，要让你从表面上感到你是位外向的人；
再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等，这样可以缓解嗜睡症状，对治疗会起到积极作用。
2、心理调节
对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免...
天天睡醒了过一会还困是不是得了嗜睡症
晕死，楼主是上班还是真的只在玩？人体不是你想像的那样，只要睡够8小时就行的！！一天24小时全身12条经络都有一定时间在转，人是要合大自然的，睡觉是跟着太阳转才对你要是真有要求晚上出去，最好23-1点肝经活动时间休息一下，肝清洗血液，让血更加健康你身体还算是好的，要不脏腑不会去修复你也不会想睡呵，这是好现象，但最好就是晚上睡，白天玩你上我QQ空间上转转，对你有好处`
是轻度的。注意定时休息、起床就好。
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嗜睡在中医角度是什么问题？该如何调养？
中医看病注重望闻问切，在没有面诊以前，很难得出准确结论。嗜睡，阴阳两虚有可能，
你有没有以下症状：夏天喝很多水都不怎么解渴，晚上半夜还要起来喝水，秋天嘴唇干枯起皮甚至有小裂口，冬天比一般的同龄人要怕冷手脚冰凉没有温度，晨勃现象也很少有了。
有的话请追问！
中医古书中关于总想睡觉早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示身体阳气不足或脾虚湿热异常。经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，导致脾运化...
经常嗜睡怎么办，试了好多办法都没用，怎么办
一般人的睡眠时间从4-12个小时不等，只要不超过1天一半的时间我认为都没有问题。如果你所谓的嗜睡是平时睡眠充足的情况依然会时常打瞌睡，那你就需要注意了，可能是身体某项技能衰退导致的病症。建议尽快去医院检查。
把闹钟放在睡觉远的地方，起来就要走过去关掉。
我是不是有嗜睡症啊？昨晚九点多睡到今天上午十一点多，中午吃完饭，这会又瞌睡了、、、估计还能睡到五点。
可能是气血不足，气虚引起的无力，嗜睡，见意吃点补气的东西，比如山药
不是的，人不能越睡越多，睡眠过多会导致人懒散，乏力没精神的，睡眠不足也会影响人的精神状态，人每天的睡眠达到八个小时就足够了，睡多睡少都有阻碍身体的新陈代谢啊！建议多运动多走动下多吃蔬果，对身体才有好处。希望我的回答能帮到您。祝您开心…
是了，睡太多也不是好事
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