怎样克服学习上的障碍?
1.正确认识考试的意义,不患得患失,要轻松上阵。 2.考前认真复习准备,不要打无准备之仗。尤其是平时要用功学习;考前要增强信心,不可自暴自弃。 3.考试前要合理安排学习与休息时间,注意参加体育锻炼,使大脑保持清醒的状态。 4.在开始出现怯场现象时,最好是转移注意,暂停回忆,过一段时间等抑制解除后再进行回忆,可能就想得起来了。转移注意力的办法很多:可以安静下来,伏在桌上休息片刻;也可以想一件有趣的事;有时还可默默地唱几句熟悉的歌,或者从1数到100……这些都可能对紧张心情起到一定的缓解作用。若一时想不出某一试题的答案,可以行做其它题目,然后再回头做这道试题。凡此种种,都是缓解由紧张心情引起抑制的有效方法。
多做题啊,成绩用做题就能提高
学习注意力集中应做到:1.课前要认识到这堂课的重要,因为每堂课的内容都有它的重要性和意义,都有一部分新的知识要我们去掌握.多想这些重...
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我到底怎么回事了?
我不是心理医生 但是我觉得这是一种占有欲吧 你想完全让他只跟你好 这样是不现实的 你应该增加人际交往 多交朋友 多参加各种活动
这可能就是一种独占心理作用 看到自己喜欢的东西就不喜欢别人碰 不喜欢别人喜欢 最主要是你自己的心理对待不同 你要学会去改变 ...
怎样才能使自己的记忆提高?这是我学习语言的最大障碍…痛苦啊!
样提高记忆力 都说记忆力是锻炼出来的,怎么锻炼才能提高记忆力呢? 强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记祝 3.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记祝对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟...
懂心理学的帮下忙?
心理学家们分析,单亲家庭的孩子往往因缺少父爱或母爱而导致心理失衡。他们常常感到孤独、忧虑、失望,往往情绪低沉,心情浮躁,性格孤僻。这种心态如不及时矫正,久而久之,就会使孩子性格扭曲,心理变态,严重影响其情感、意志和品德的发展。 学生父母离异引出这样那样的问题,不能不引起社会重视。但如 何有效的去解决这一问题呢?单亲家庭的家长,既要当妈妈,又要当爸爸,在子女的教育问题上,尤其要讲究方式和方法,要将爱和管教适当结合,使孩子得到健康全面的发展。
另外,你的表弟现在正处于青春期,这个时期也是一个比较关键的时期。这样的情...
心理治疗可以在网上进行吗?
不怎么好。 最好是现实中 药物加心理 效果才好
找老师帮你分析分析,看看从哪入手会使你的学习步入正轨
可以,但我想应该不需要吧,放松写,
简单的可以,可以帮助你分析问题,找到出口。你如果愿意可以加我——504160998
可以的- ...
我为什么总会苦恼?
不是心理问题,应该算是心态问题,就像小时候没考百分,关心的总是为什么没得满分,第一时间想到的不是怎么解决那没得分的考题!
过年回来后谁都很难一下子回神,就像穷人可以很容易享受变成富人的生活,而富人一般都很难突然接受穷人的生活一样!
试着让自己的工作、学习一点点的加多慢慢的会好的
没事。。因为你觉的学习中没什么大乐趣。。 肯定你的学习也不是很强。。。不过没事可以从现在起好好学啊。。。那样你就会觉的有意思了。
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