怎样有效减轻心理压力？
我觉得这个问题，除了靠自身的努力以外，也需要社会的调节，但是在整体环境都很紧张的情况下，我们也不防自己做些必要的努力．第一，把生活中的压力罗列出来，一、二、 三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。就象愚公移山一样，当我们把大的问题化小，自然解决起来会更容易一些．第二，尽量让自己的情绪发泄出来，想哭就哭想笑就笑，不只可以减缓心里压力，而且还在一定程度上有益身体健康．第三，经常回归自然，不要总是在室内，常常看看蓝天白云，青草绿树，如果你不信不妨试试看，对我很有效果的！第四，还有的人，尝试用精油治疗，泡泡澡，也不失一个很好的方法．第五，如果能尽量抽出一些时间做做运动，效果会更好些．以上只是我的一些个人看法，如果大家把一些自己可以尽力做到的综合运用下，那么我想会达到更好的效果！
防亲耸啊！
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我有心理障碍、、很严重！！！！希望有好心人可以帮帮忙|||帮忙化解一下！
你可以和那些比较平易近人的那些人多相处相处吖^^有人说:自尊心越强的人.内心就越自卑`你是吗??脸皮练厚一点`出丑的时候就想想其他人出丑的样子嘛^^比比看`谁更厉害吖^^
试着跟他们说说话。或许他们没有表面上的那么不好相处。
想要短时间和别人交朋友，还是比较困难的。想想你和以前的朋友，应该也不是一下子就好的吧，也是慢慢才有感情的。
其实不要想怎么去和别人做朋友，你的首要目标是学习，...
有回避型人格障碍怎么办？
你应该正视这个问题，找最根本的原因——不自信！
一味的被动，对你起不到任何积极的作用！你在闲暇时可以主动和同学们谈谈心，聊聊天！讲些开心的事情，听大家讲一些他们感兴趣的事情，寻找你的热情~~~~~~
你应该学会主动地、有意识的寻找快乐，应该时时提醒自己，多想一些开心的事，多听一些悦耳的音乐……等等,有意识地调节自己的心情，以主动的心理暗示朝好的方面引导自己。这样，我们的生活就会多几分欢乐的。
不自信，现在的人生活条件越来越好。以至于没有了那种困难时代...
.通过医史学习，你认为影响中医发展的主要障碍是什么？中医要健康发展必须具备那些因素？
中医作为一门久经考验的独特医疗体系，应当大力弘扬，用以造福人类。然而，我们不无遗憾地看到，中医在中国国内的境况并不太好，与西医相比仍处于边缘状态。导致这一状况的原因很多：
其一，缺乏民族自信。鸦片战争后的一百多年间，中国在反抗西方列强侵略时屡战屡败，很多人丧失了对民族文化的自信，中医作为中华文化的组成部分，自然难逃厄运。时至今日，许多中国人对西医深信无疑，对中医则是半信半疑：一种疾病如果中医治不了，那是中医不行；如西医也治不了，那就是这种病无药可治了。
其二，传承方式落后，遭遇现代化瓶颈。中医药在几千年的发展中形成了...
这样算自闭和多动症吗？
你把自己分析的那么透彻，总结的那么完全怎么会有语言障碍呢？怕这样跟别人接触会出现问题么？这不能算是心理障碍，只能说你有些心理问题，把这些都告诉朋友家人，他们会理解你的听说过一句话么，真正的人才都跟正常人有点差距。。
用爱心拯救一个有梦的女孩
只要有梦,就不怕风雨的吹打,最怕的是你口中的梦只是你在成长道路上安慰自己的借口而已,到头来别浪费大家的时间,每个人都会为自己做的事找一个借口,其中以梦想居多,哎....,如果不能固有本心,再帮你也是惘然.
你怎么能确定你人心理疾病的呢？？？人在每一个阶段，都会有懈怠期的。放平心态，不要老想着一些有的没的。
你都已经匿名了，还真心？
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