颈椎变形引起头痛头晕怎么办？

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根据你的描述，还是考虑颈源性头痛。不一定有颈椎的严重压迫，小关节的卡压和肌肉的痉挛都会引起严重的颈源性头痛。建议行诊断性颈椎旁阻滞。回复专家:郑州大学一附院-疼痛科-谢广伦副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。 1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。 2. 活动颈部： 应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个...

自我运动治疗 1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。 3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。 4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。 5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。 6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。 7、掐捏踝筋...

片子质量很差，看不清。不过从你的症状看，与颈椎生理曲度变化导致肌肉紧张，压迫后方枕大神经等神经引起。或椎管狭窄所致。建议你到医院检查，了解有无临床体征后，决定是否手术治疗。目前可暂时行保守治疗，观察症状变化，避免颈椎受伤，或过度屈伸活动。华西医院-脊柱外科-孔清泉副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>