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什么原因引起嗜睡症?



嗜睡最常见的原因
 
夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。  
营养不足,能量摄入降低。
 
营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病,发作性睡病多在青春期以后起病,主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、地点犯困,如与客人谈话、或在工作中,都会有睡眠发作,发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
 
其他原因
 
  1、老年嗜睡症并不少见,引发老年嗜睡症的因素较多,环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。   2、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦;   3.抑郁症,可能是白天过度困倦的主要诱因,抑郁症患者,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。   4.糖尿病,白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退,...

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是不是每个刚出生的孩子都嗜睡?



新生宝宝每天都要睡上20个小时左右,他们的睡眠周期都是混乱的,24小时里时睡时醒没有规律,每次睡眠时间持续30分钟到3小时,大约6周以后开始出现比较规律的睡眠,睡觉时,可能会出现不时抽动身体,吸吮,大声呼吸或微笑,都时正常的。2-3个月睡眠16-18小时,5-9个月15-16小时


不是


大部分都是这样的!一般会持续一个月 出了满月就不会这样了
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自制力差,嗜睡怎么办



跟我以前情况差不多,我提几点自己认为可能的原因:1.作息时间安排不当,晚上没有充足的睡眠,建议每天午休半小时;2.饮食不合理,搭配不均衡,多吃蔬菜水果,补充身体所需的营养物质;3.缺乏必要的身体锻炼,须知身体是革命的本钱,只有强健的体魄才能对抗高中繁重的学习任务,跑步是简单又有效的方法;4.身体疾病,比如低血糖或贫血,若是这种情况,应及时到医院检查就诊;5.环境疲劳,感觉每天的生活单调无味,没激情,不要老呆在教室里,课间宁可少睡会儿也要到室外呼吸呼吸新鲜空气,伸展伸展筋骨。想到的就这些了,希望对你有用~~
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解决嗜睡的小方法?



正常,这是你的生物钟没调整好。你这样,早晨早点起,中午不要睡觉,晚上晚点睡,这样两三天,就调整好了。你会晚上很困,然后很早就睡了。早晨一定要早起,不要贪睡。午觉不要超过半小时,据专家研究,中午睡觉不要超过半小时。睡半小时会让人精神。超过半小时,会让人昏沉。还有,晚上睡觉别总惦记着什么事,你老想,就睡不着了。我告诉你一个快速睡觉的秘诀。我20多年就是这样快速入睡的,不知道适合你不。你试下。睡觉的时候想一件事,比如你和你一个朋友去玩,然后怎么去,途中发生了什么事,到了看到什么美丽的风景。大概就是自己编个故事去想象。然后不知不觉...

131碘治疗后变甲减—TPOAB超高



甲状腺功能亢进的患者TPOAB增高,与自身免疫有关,只要甲亢好了,抗体高根本不用处理的,也不用服用强的松。目前你只需要服用优甲乐,维持甲状腺功能正常即可。建议一月后复查血甲状腺功能。上海市第六人民医院-核医学科-罗全勇副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

朋友的嗜睡是抑郁症引起的吗?听说成都市第八人民医院可以咨询,我朋友该怎么咨询呢?



恩,从抑郁症的情况来看,是应该会嗜睡,因为精神状态不好,所以每天都觉得特别困倦,我是这么认为的哈。至于怎么咨询的话,你说的成都市第八人民医院的情况我不知道的,我只知道一个叫成都南亚生物医学研究所的医院可以在网上咨询。听说医院是西南地区唯一失眠抑郁规范化诊疗标准站,我看到网上好多人都说治疗效果很不错,你可以帮你朋友先在网上咨询的嘛,而且,你朋友既然去了成都,要去治疗也是很方便的,医院就在成都市金牛区永陵路十八号。


天阿、你问题好长阿
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