自制力差,嗜睡怎么办
跟我以前情况差不多,我提几点自己认为可能的原因:1.作息时间安排不当,晚上没有充足的睡眠,建议每天午休半小时;2.饮食不合理,搭配不均衡,多吃蔬菜水果,补充身体所需的营养物质;3.缺乏必要的身体锻炼,须知身体是革命的本钱,只有强健的体魄才能对抗高中繁重的学习任务,跑步是简单又有效的方法;4.身体疾病,比如低血糖或贫血,若是这种情况,应及时到医院检查就诊;5.环境疲劳,感觉每天的生活单调无味,没激情,不要老呆在教室里,课间宁可少睡会儿也要到室外呼吸呼吸新鲜空气,伸展伸展筋骨。想到的就这些了,希望对你有用~~
没有压力的人,自制力才会很差!我想你应该是有理想和目标的吧,可以看看身边比较优秀的同学啊,为什么他们会那么优秀,你就不可以呢!加油……
咖啡 巧克力 自己掐自己。。
四个字 悬梁刺股吧--
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浑身乏力,嗜睡
我觉得你应该是贫血或血压低都会有你说的这种症状 你身体太瘦弱 要加强营养 把身体调理好慢慢就会好的 吃东西要全面就不会缺乏什么 鸡蛋 肉类动物肝脏 我前段时间也有你的这样症状 最近比原来胖点了 明显改善了不少
明显的营养不良 生活无规律 补充VB+蛋白质 食物的话先多吃5谷 大豆是首选 不要一下子吃的太多特别是油腻的 估计你不太吃早饭使得胆汁分泌不够 身体偏酸 今后早饭一定要吃哦 晚上早睡 希望采纳!
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月经还没来。
你每次都是多少天来一次月经呢?过了来月经时间还没有来,就买早早孕试纸测一下。有时候是因为心理因素才嗜睡什么的。
脑血栓病人是不是很嗜睡?为什么?这样多病情有什么影响?应不应该让脑血栓病人常睡觉?
嗜睡是因为脑供血供氧不足引起的,需要用药来改善脑循环,否则长期的脑供血供氧不足会引起脑萎缩,甚至导致新的血栓形成,导致更严重的症状
(一)协助护理 脑血栓形成的病人多半肥胖、有些还合并有糖尿病,如今发生了偏瘫,局部神经营养障碍,压迫过久会引起皮肤破溃,形成“褥疮”。一旦发生可能因感染发热而加重脑血管病,严重者还可引发败血症而致病人死亡。所以,家属在陪护时应注意定时给予翻身、拍背,用温水将皮肤擦洗干净,并轻轻按摩被压过的部位,尤其是骨骼较突出的部位,如...
吃完毓婷避孕药一个月了
本身紧急避孕药服用后干扰内分泌,月经不调的出现也是很常见的,再者您有房事的行为不排除再次怀孕,当然也不见得应用紧急避孕药都是100%的,失败率在10%-15%左右。鉴于目前的月经推后的情况我的建议是您最好能够来医院做个阴道四维彩超和血HCG排除一下怀孕的可能性后根据内膜的厚度来决定下一步的处理方案,用药后三个月内可能出现月经紊乱,如果三个月后不恢复到正常,则需要行电化学发光激素六项和阴道四维彩超的检查了解内分泌水平和卵巢的功能。再者如果出血淋漓不尽且有腹痛还得及早排除宫外孕的可能,因为它的避孕原理存在抗着床的能力,祝你健康...
怀孕半个月有什么症状?我是不是怀孕了?
初期的症状∶这是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。 1.月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来的原因有很多,可能因为卵巢机能不佳,可能因为荷尔蒙分泌不正常,工作忙碌,考试紧张…..等等,都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断,才是最安全的。 2.乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感,这是怀孕早期的生理现象,此外,还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、...