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怎么让自己短时间内体重增加?




多吃巧克力!!!!饮食多样 要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。




多吃一些甜食

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六个月以后一天比一天长大,我现在都是六个月。

怎样才能让人体体重增加,比如饮食方面,还有还需要锻炼么?



如果健康身体没有问题,其实是不用刻意增肥的,肥拉对身体器官的负担重,不是好事,用激素会发胖的,不过对身体不好的

如何快速增加體重



你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。 避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。 必要时可补充适...

我怀孕6个月了,肚子还不是很大,体重也没杂增加,这正常吗?



很正常哦~怀孕六个月以后体重增加才会明显的,我足月顺产时体重仅增加了29斤的啊,况且肚子太大的也不一定是宝宝很大哦,羊水过多的人肚子也会看上去很大啊.....只要你要注意合理的饮食、还要定期到医院复查多听听医生的建议 生个健康的宝宝肯定没有问题哦~(*^__^*) .....


我到生的时候肚子也不大 别人还说我只又3,4个月波 肚子大不大没关系的 只要宝宝在里面健康就行了 我宝宝现在都很健康 生下来还又6斤多··平时多吃点好的就是了
...

这一段时间总口干,饭量增加了,而且体重涨幅很大。这症状没了解的没,望告知啊,很难受啊!



去医院验血,看是否患上糖尿病
如果正常
自己刻意减少进餐量
平时注意补水
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