上网过度感觉吃饭没胃口没什么精神有什么好办法吗

过度疲劳是会死亡的，会引起通常我们常说的心脏病里面其中的猝死。现在这种病越来越年轻化，20岁也有可能。疲劳最好适可而止！


会的


应该会！ 会猝死 最好多休息！ 不要太劳累！


会的 78% 多休息


会的.
...

    这为老兄，酸痛我也经常有的。是正常现象！休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。 静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。 拍打按摩 　　对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部...

没问题的…吃点腰子什么的，多吃，吃到感觉上火了，就说明补回来了，切记不能在那个了


嗯，楼主你是由于过度sy导致的，不要太担心，16岁，正处于发育，好办法是顺其自然，不过要加强锻炼，多补充的营养，尤其是蛋白质和锌元素，养成有规律的作息时间。最重要的是要放开这件事在心里的压力，否则对身体恢复有大影响。祝楼主恢复往日雄风…


是肾虚，能恢复，但我不敢保证能恢复原装。
...

脚踝扭伤处理及恢复方法 踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的，发生的原因大多是身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。一、处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。二、固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。三、检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能，韧带损伤的程度，以决定下一步之治疗方法。四、检查方法：(1)注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形。...

你好！我建议你还是在当地继续针灸治疗。我们医院病床太紧张，干眼症病人无法住院。北京同仁医院-针灸科-杨威主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>