头昏四肢无力该注意什么

你好，四肢无力 眼花这些症状都是腹痛引起的，腹痛分上腹痛和下腹痛，上腹痛一般是肠胃不好引起的。下腹痛一般是由妇科疾病引起的

1）失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 ③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡...

肌肉疼痛是运动过量导致身体乳酸堆积。打喷嚏可能是受寒诱发的感冒。肌肉疼痛可用热敷局部或泡热水澡，有一定效果。风寒感冒可服用中西药治疗，饮食宜清淡营养，注意休息好。祝你健康！

根据你的症状可以诊断为感冒 ，和鼻炎 你可以服用银翘片2片，吗啉呱片2片 通窍鼻炎片一日三次 ，有2--3天就好了


上呼吸道感染，注意休息，积极治疗

不知道年龄，可以找中医调理，这方面有优势！
还可以试试这两招，调节气血有益！
试试这两招，对调节气血，疏通经络，平衡阴阳有好处。效果不错，坚持会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。

教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。...