请问阴虚体质怎么食疗啊？

你好，阴虚应分清是那个脏腑经络，正常讲，男怕伤肝，女怕伤肾，肝肾虚，易见头痛、头晕，腰背酸痛、尿频且黄有味。失眠、面有瘢痕等。肺虚易感冒、咳速、皮肤发痒。脾虚爱发胖、消化系统功能失调、四支怕冷。手脚发凉。心气虚弱，乏力、盗汗、气短、出现颈椎疼痛现象，血虚；月经不调，宫寒怕冷等。注意要有正常起居、饮食规律、情绪平稳，心情乐观开朗，同时要学习养生保健知识，经常安疗程或定期做中医保健按摩，注意环境、生活、药物等有毒物质的侵害。


阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，...

到医院检查下吧。祝你早日康复！


吃点蛇胆试试…做做足疗，吃点冰糖败败火气…


腰椎间盘突出是会影响脚痛
 

您好，您提供的资料过于简单，我无法判断，请补充详细。主要症状详细描述，另补充平时怕冷还是怕热，喜欢喝热水还是冷水，胃口怎样，大便怎样，情绪怎样？广东省中医院-治未病中心-范宇鹏主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

昨天刚看了一个方法~~~：
 
  “黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个） 大米（2把）红糖 另外核桃也可以换成花生米。 以上是两个人的量。 我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
    另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天...

我觉得你这些症状是体虚的症状，不是病，而是身体虚亏的表现。 治愈的方法应该是多方面的调理，而非用药。 首先 你说的上火症状，可能两方面引起。 http://baike.baidu.com/view/27053.htm 1.血燥生热，热则风阳上升，窍络阻塞是明显的肝风症状。你可对照自己是否长期有以下反映：肝阳虚，易怒，口干，口溃疡。如果有说明你患肝风。 2.饮食喜欢辛辣、酒、油腻，不喜欢蔬菜，起居不规律，情绪不佳，积劳。 其次你说的冬冷夏热可能源于肾、脾两个脏器的虚亏。具体参看下列词条解释，比较详细 http://baike...