有什么病会一直昏睡？

不用昏睡，自然睡眠就好，睡前醒来试试这招腹部按摩法，效果还是不错的。睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！



睡前红酒一小杯
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请问您多大，性别

我真怀疑自己得了间歇性昏睡症。虽然对这个昏睡症不太了解，也没有上网查过。但根据自己的经历和情况，大概比较合适这个专业用词——间歇性昏睡。 同事开玩笑说，什么昏睡症，说通俗一点，就是懒病，睡不够。不！完全不一样的感觉。那种感觉真是太可怕了，用妈妈的话说，是被演了。其实，就是睡着了，但是怎么也醒不过来。自己的全身没有一点反应，可意识却很清醒。所以，用力的挣扎，只是想能够起来。有时，明知道时间不够了，必须得起来上班了，可怎么也起不来、醒不了，然后心里焦急，挣扎，想着，哪怕自己的手能动，把自己掐醒呢，或者，能发出声音，叫个人来帮助...

睡觉前放松一下，不要想太多，告诉你一个方法，其实也不是什么方法，就是一个枕头，爸妈福康平枕, 治失眠效果不错

吃米饭。