最近有些头晕头痛，而且经期颜色偏黑…怎么回事啊…没事吧…

经前期综合征主要症状有：1.躯体症状：头痛、乳房胀痛、腹部胀满、肢体浮肿、体重增加、运动协调功能减退；2.精神症状：易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、疲乏以及饮食、睡眠、性欲改变；3.行为改变：思想不集中、工作效率低、意外事故倾向、易有犯罪行为或自杀意图。你现在的精神症状属于轻型的，尚在正常范围，建议你多进行自我心理疏导，提醒自己是生理周期引起的，不要太多纠缠，让自己苦恼。可以找些朋友，开个party,放松心情。另外，就是要保证合理的饮食、营养，不要喝太多咖啡和酒，并且进行适当的体育锻炼。
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很可能是偏头痛。偏头痛为阵发性一侧头痛，由头部血管舒缩障碍所引起，中医学上称为偏头风。偏头痛，多开始于青春期，女性较多，常有家族史，发作前有一定的诱因，如月经来潮、情绪波动、疲劳等。每次发作持续数十分钟至1天。发病时多先有眼花、眩晕，随即一侧头痛、呕吐和面色潮红或苍白，亦有发展为全头部疼痛的。对偏头痛的一般简易疗法如下：1.热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持 水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。 2.葱姜泥敷痛处：鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共捣拌匀，敷于痛处...

你好，我是妇科医生，因为受雌激素的影响，很多人在月经来临前10天左右都会出现乳房胀痛，这是普遍的现象，你不用担心，希望我的回答对你有帮助。

你好：女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的\"周期饮食\"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。在月经来潮时，可出...

安全期算法：女性的排卵时期一般在下次月经来潮前的14天左右。女性安全期算法应从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在共同称为排卵期。女性安全期算法，例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那样下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，残留的时间均为安全期。 上个月13号来 按周期30天算的话 27，28正是排...