生孩子以后，忘性大，记忆力差，也睡不好，都是这样的吗?

一个就是大脑的休息，睡眠和营养一定要注意，如果做不到这点（我就是啊~）就很容易反应迟钝丢三落四~毕竟这是基础啊~最佳睡眠为晚上9点到早上6点，下午觉最好不超过1小时。多吃补充大脑的食物~如橘子，玉米，花生，鱼类，菠萝，鸡蛋，牛奶，小米等~并且一定要吃好早餐，这是一天之中脑子最重要的资源补充！


一个就是养成烂笔头的习惯，把重要的事情记下来，随时可以查看，避免出现大麻烦。

一个就是增强自信，不要过度自负，心理压力太大更容易忘事~情绪一定要平和，别紧紧张张。

一个就是多动脑。不管做什么事情，夺去思考，开发脑子。
如是身体方面就多补下肾,生活方面就多关心下周围的人.如是性格方面就基本没法子了

生产完后一、二天，记忆能力明显变差，生完小孩一段时间后应该会恢复正常,建议你做好以下几点:1.充足的睡眠2.听轻音乐3.适度运动4.保持好心情5.加强营养,可口服维磷补汁等.
这是产后忧虑综合症的表现，正常的，调理好心情就会好的。
产后记性不好
忘性不好应该不关生产什么事吧,BB出世后百天后,妈妈就会全恢复的啊.
我家宝宝现在半岁了,我也没觉得我记性不好了呢,
是不是你思考的事太多了每一天,
记得心放宽就什么都好了.

那是自然!!安眠药里的成分有加速身体及大脑疲劳度的作用,而且会使大脑做长时间休眠状态,简单点就是一种强制使睡眠神经\"昏迷\"的功能!!在这期间,你的睡眠是不受自己控制的,所以你几乎不会做梦!!是药三分毒,何况是直接作用于大脑的药物,建议少吃!!!


据报导90%以上的成年人都有过失眠的情况，但这并不意味着就得了失眠症，也不一定非要用安眠药物治疗。但当失眠持续出现，并已经对身体、精神、心理、工作、学习已有影响时，则需要用安眠类药物干预治疗，不能因过分害怕...

不是不想忘记 而是有太多没好的回忆 无法忘记

看医生


多做事，少想事。


当下列一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时，就应该考虑找心理医生进行咨询和治疗了：　　经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；　　经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；　　有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；　　觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；　　经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表...