怎样忘记，怎样强记

第一,注意日常饮食,油脂类的少吃,蔬菜,水果多吃。第二,调整好心理状态,不要总想记不住,多想记得住,第三,注意少吃含吕元素多的,比如油条。总之心理状态是很重要的


小脑不发达啊，记性就不好


因为你记东西的时候没有用心。



应该是对事件不集中精力，如果每件事都集中精力，或者倍加关注，一定会记住！
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不会的，身体虚弱才会这样。建议服用阿胶（酒煮）。


不是都这样的，不过，这样的感觉不会太长的

专心就行了有些事情刻骨铭心有些事情很容易忘记这是看你对这事情感兴趣的程度了


这是个习惯的问题 ///年轻人记性应该是最好的 ...大脑比较活跃....

我也有健忘症
其实哦，没什么！不要经常想：自己要做什么！只要等自己该做了，自然就会想起！
健忘，其实就是你想你忘了的事想的太频繁了，才会导致健忘！
以前我也是这样，现在很少了！



那就经常用笔记录下来吧。好记性不如烂笔头。坏记性就更不如了。

益智健脑首先要保证供给大脑充足而平衡的营养，特别要保证供给优质的蛋白质和充足的维生素，以促进大脑发育、营养脑细胞、延缓大脑衰老。其中芝麻、桃桃仁、龙眼肉、蜂蜜与蜂王浆、动物脑髓、花生、鱼、豆类与豆制品、小米等是最佳的健脑安神之品，而新鲜蔬菜、水果以及乳制品也不可缺。


螺旋藻
其实很多保健品都有这种功能。
信息：www.yndkt.com



每天三核桃，四个枣，长期坚持会很有成效的
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