肌腱劳损拉伤严重吗？如何调养？

伤筋动骨100天啊！就算年轻人也要一办的时间啊！但是拍片拍不到肌腱，这个要看专门的医生！还有就是你石膏打了3周，肌肉可能问萎缩了！先看看吧！如果有条件可以去全面检查下！毕竟月越早治疗越好

总是扭伤的话，就严重一点了。估计以前是比较严重的扭伤，造成习惯性崴脚，系统的治疗是最重要的。建议平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。

这是急性踝关节滑膜炎症状，建议在生活当中好好护理保养。
 
例如避免长期剧烈运动长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
 
薏米防风茶
【用料】薏苡仁30g，防风10g。【制法】将薏苡仁，防风一起加水500ml，煎煮30分钟后取药汁，再加水500ml，煎煮30分钟后取药法，两次药汁合并混匀即可。【用法】...

伤筋动骨100天。像你的在有2个月就好了！多补充营养，多喝奶，心放平！建议喝丝瓜白芷汤如：组成：老丝瓜50克，白芷20克。用法：老丝瓜洗净，切成小块，白芷洗净，同置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，去渣取汁，分次食用。功效：行气和中，止痛。主治：骨折中期，胀痛。来源：薛秀娟，等．大众药膳．或者 喝 ：赤小豆竹笋汤组成：赤小豆100克，绿豆100克，竹笋30克。用法：将赤小豆、绿豆、竹笋分别洗净，置锅中，加清水500毫升；急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用。功效：消肿活血，逐血利湿。主治：骨折早...

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你之前的处理方式就不对。
你现在必须马上去医院就诊是最好的选择。
你的肌腱是指腿部的跟腱吗？
如果是的话要做长期不间断的恢复性训练；如果不重视这个问题，等50年或者更久以后有你受的。
 
打封闭是最消极的办法，医院收入的主要分支来源之一，以后不能再打了。
最好选择物理性恢复，药物恢复为辅！