为什么生理期女孩脾气就变坏咯。。！

女性生理期的10大注意 　　想一想这个事实：在青春期和绝经期之间，你将会有整整大约40年的时间在应付着你的月经。无论你是否将其看成是上帝的惩罚和诅咒，你每个月都得接受这3-7天的非常时期。然而，随着年龄的增长，月经也会随着体内荷尔蒙的变化而变化。无论这些变化是你欢迎还是不欢迎的，你都必须正确地应对。下面，我们就给你提供相关的知识和建议。　　1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。　　2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。　　3.忌喝冷饮：　　这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。 试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。　　4.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。　　5.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。...