睡眠不好，多梦，易醒

压力大 想的事情多了 就会心里不安生 日有所想夜有所梦 所以是很辛苦吧 尽量对自己好点 多吃些新鲜好的东西 抽空一定要出去走走 放松心情 晚上就会好睡了 药是没有用的 要靠心情。一定要解除你的心理问题，在网上无论怎样描述也没人能告诉你会否抑郁症。这得看你自己。此外，建议你看中医调理，这样会快一点。去大的医院、看专科专家！提醒你，前面的一条很重要。以前，我也有你的类似状况。只有排除心里惦记的东西才会解决。我现在有时也会这样，同样是近日有些解不开的东西在心里，自己努力调节就好了。另外，你这个年龄刚过了发育期，你的体质最本质的状况会逐步体现出来。我猜你不是那种壮壮的身体，我也是，要注意饮食、起居、锻炼，而且我们一辈子都得如此，因为我们就不是那种抗造的体质。不知你是否看得懂。我现在快四十岁了，已经深有体会。而且，你应该找一个可以体贴你、又能干的男孩做丈夫。其他方面能好就更好，条件一般只有自己知足常乐了。


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