为什么我晚上做梦，白天也做梦，只要趴在那睡觉，不管是多长时间我都会做梦，白天做梦这怎么回事，真的是白日梦吗？而且睡觉易醒，有一点轻微的响声，就觉得好吵，睡不着，

来自学校或者社会的压力太大？


首先要多运动，适量的运动消耗适量的体力，增加人体的新陈代谢；在饮食上要控制，尽量不要吃一些容易上火的东西，以清淡为主；养成睡觉前喝牛奶的习惯，牛奶可以松弛神经，保证睡眠质量；最主要的就是放宽心，日有所思，夜有所梦。我个人认为可以吃，蛤仙丹蛤蟆油，采用长白山野生三年以上雌林蛙的输卵管干制品。自家包山散养。由自家在采油的最佳时节提炼出来的，纯度一级！它的干度在98%以上；块大，纯正，没杂质！颜色呈金黄色，其性味咸平，不燥不火！...

睡前喝杯热牛奶或者蜂蜜水，或者冲凉后再睡，平时饮食以清淡为主，避免吃热性食物，热性水果也尽量少吃，不过吃点桂圆可以促进睡眠。还有如果经常难以入睡的话白天尽量不喝绿茶和红茶，晚间可以喝玫瑰花之类的花茶，也可以帮助改善睡眠。失眠严重的话最好还是去医院看下吧，重庆江北观音桥建新东路那边有个红十字博爱医院是治疗失眠的，你可以去那里试试看。



睡前泡脚


去医院看看
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你都几年了就该去看医生，不要太信网上的药，要用也要先问医生。否则，以后并发症出来了才困难。这个反正我觉得不是单纯的生理急病，现在越来越多年轻人都这样，可能社会大环境造成更多人易患上各种心理疾病。失眠直接可能不会怎么样，但是却慢慢间接透支生命


      不是,我也有过这样的,这是心理方面上的,你心里是否有很多的心事,没有对任何人说.  \'或者你只想对一个人说,自己却没有说,一直埋在心里的话,...

比较典型的低钙早期，表现为神经兴奋性增高，易激惹、烦闹、多汗刺激头皮而摇头等。抽血化验可见血清25-（OH）D3下降，甲状旁腺素下降，血钙下降，血磷降低，碱性磷酸酶正常或稍高。但是要注意很多地方化验室化验的钙可能在正常范围内这是因为有的医院化验的只是结合钙，而没有游离钙，只有血清25-（OH）D3下降是诊断低钙的最可靠指标。


带宝宝去化验一下，是不是缺钙了



你好！你的宝宝是食积（...

睡不好觉是一件很痛苦的事情，第二天没精打采，工作自然干不好。通常睡眠不好的人晚上睡眠会醒或者多梦，运用中西医结合的理念，用九味神安胶囊、谷维素片、维生素B1片和维生素B6片等进行综合调治，会取得快速、有效的疗效。如果一个人经常在夜里两点左右醒来，是肝经有热，敲击肝经就能解决问题：平坐床上，让自己的大腿内侧面朝上，中间那条线就是肝经，用拳头敲就可以。 之所以这样做是因为，1点到3点时，血液流经肝脏，肝气会比较旺。爱吃油炸油腻食物的人，肝经本来就有热底，这时就会产生一系列肝热的表现，比如烦躁多梦，容易醒，一醒久久不能入睡。这时...